今年5月15日是我国第31个“防治碘缺乏病日”，今年宣传活动主题是:“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。历城区疾控中心提醒您：健康生活，要关注健康这“碘”事。
碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，在维持人体生长和脑发育过程中发挥着重要作用，又有“智力元素”之称。机体缺碘会导致一系列损害叫碘缺乏病，如地方性甲状腺肿、地方性克汀病等，严重影响人体健康。孕妇缺碘可引起流产、早产、死产、先天性畸形等；儿童青少年缺碘可影响体格发育和智力发育等；成年人缺碘可引起甲状腺功能低下、甲状腺肿大等。
日常生活中预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式就是食用碘盐。此外，还可以多吃海带、紫菜、海鱼虾等含碘丰富的食物。除患有甲状腺疾病医嘱需要减少碘摄入外，建议我们每个人每天一点“碘”，健康永相伴。（本报记者 赵倩 通讯员 于明彬）