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2026-07-04
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当前报纸名称:老年生活报

“杏”福之约:老年生活大学太极研学游纪实

日期:06-17
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版面:第A06版:旅游       上一篇    下一篇

  6月13日、14日,崂山山色峪杏黄满枝,山野清爽。青岛老年生活大学的近70名学员分两批踏上旅程,在山东省老年国际旅行社的精心组织下,前往崂山山色峪杏园,参加一场特殊的户外课堂——既是大学太极研学一日活动,也是校内宏钰太极团成立二周年的纪念庆典。

  太极研学,山间即课堂

  宏钰太极团是青岛老年生活大学校园里一个极具凝聚力的学员团体。两年前,一群热爱太极的学员在杨洪宝老师的带动下,于这片杏园中相聚,共同为团队取名“宏钰”。如今团队已有70名成员,平均年龄60岁上下。两年后回到原点,同样的杏园,同样的风光,多了一份团队的沉淀,也多了一份来自大学的见证与陪伴。

  “幸”与“杏”谐音,团队将这份巧合化为活动主题——“杏林问道”。寓意年年有幸,四季有生,健康与幸福如杏树般年年结果。

  与普通采摘游不同,这次太极研学特邀青岛老年生活大学杨洪宝老师全程指导,活动内容扎实而丰富。抵达杏园后,团员们换上宽松便装,在开阔的山间空地上展开太极拳与健身气功的集体练习。杨老师针对团员们在日常练习中存在的动作疑问,逐一进行讲解、示范和纠正。从套路细节到技术要领,从个人调整到全体合练,山间成了最好的教室。随后,团队还围绕太极文化与中医“未病先防、既病防变、愈后防复”理念与中华武术进行了深入探讨。

  杏下欢笑,健康看得见

  练习结束后,团员们走进杏园,摘杏、拍照,笑声回荡在山谷间。午餐是地道的农家宴,大家围坐一起,边吃边聊两年来的变化。不少团员感慨,从2018年开始接触健身气功和太极拳以来,曾经的亚健康和小毛病得到了明显改善,精神状态也越来越好。每次聚在一起,既是练习,也是彼此的鼓励。

  这场研学游的背后,是一群中老年人对健康生活的执着追求:太极不仅是一套拳法,更是一种生活方式;团队不仅是一个组织,更是一个互相支撑的家。

  崂山的杏子年年熟,宏钰太极团的故事还在继续。研学游,期待您的加入。详询:(0532)66988553、55715169