有些老年人在睡眠中，尤其在入睡前会有腿部的不适感，像虫咬爬行感，不少人把它归结为缺钙，这种说法不正确。这种疾病叫“不宁腿综合征”，症状主要集中在腿部，尤其是在小腿更为明显，严重时也可以累及上肢。这个病的突出特征是，患者在久坐或者卧位时会有这种感觉，如果起身活动，这种感觉会消失。
有些老人误把“不宁腿综合征”导致的腿部不适当成所谓的“老寒腿”或者关节炎。这其实很好分辨，“老寒腿”往往是关节的问题或下肢血管的问题，多是在运动后加重，而“不宁腿综合征”恰恰是在安静的状态下表现更为突出，而且经过活动症状会有明显的改善。
好多老年人认为这种腿部不适是人老的表现，没有给予足够的重视。虽然这种疾病并不会危害生命，但是它会产生继发的危害，尤其是对老年人睡眠的影响。睡眠障碍还可诱发心脑血管疾病、心理障碍，严重影响到老年人的生活质量。
因此，如果出现“不宁腿综合征”的表现，一定要及时就诊，给予明确的诊断。 赵性泉