“很多人觉得打鼾是睡得香的表现，殊不知这背后可能隐藏着一种容易被忽视的疾病——睡眠呼吸暂停。”在镜乾呼吸病专题会上，福建医科大学附属第二医院呼吸医学中心主任曾奕明受邀接受《老年生活报》采访。曾奕明主任是我国较早开展介入呼吸病学研究的专家之一，也是国内开展模拟OSAS（阻塞性睡眠呼吸暂停综合征）慢性间歇性缺氧研究的先行者，此次他针对睡眠呼吸暂停的认知误区、发病原理及潜在危害，为读者带来权威且通俗的科普解读。
症状辨析：打鼾≠睡得香，可能是疾病信号
提到睡眠呼吸暂停，最典型的表现就是打鼾，但并非所有打鼾都等同于患病。曾奕明主任明确区分了关键差异：“临床上有一部分人群属于单纯性鼾症，仅表现为打鼾，没有出现睡眠呼吸的阻塞或低通气，尚未发展为睡眠呼吸暂停；但更多打鼾者其实已经患上了睡眠呼吸暂停综合征，需要格外警惕。”
他特别纠正了大众的认知误区：“打鼾往往不是睡得香的证明，反而可能提示气道存在潜在问题，是身体发出的健康预警信号。这种疾病在临床上十分常见，只是很多人尚未意识到其严重性。”
发病原理：肌肉、体型与先天因素的共同作用
那么，睡眠呼吸暂停究竟是如何发生的？曾奕明主任从生理机制和危险因素两方面进行了通俗解释。“核心原因是睡眠期间咽部肌肉松弛、舌根后坠，导致上气道变窄甚至塌陷，进而引发气流阻塞。”
除此之外，多种因素会加剧这一问题：“日常生活中，肥胖人群因咽部脂肪堆积，容易造成气道拥塞；部分人因先天性下颌短小，或颈部粗短，天生就属于高危群体。这些因素叠加，会让睡眠时气道阻塞的风险显著增加，最终诱发睡眠呼吸暂停。”
危害警示：慢性缺氧，全身脏器都受影响
“睡眠呼吸暂停的危害远不止‘睡不好’，其核心危害在于睡眠期间的慢性间断性缺氧。”曾奕明主任强调，这种缺氧具有“阻塞-缺氧-挣扎打通气道-恢复呼吸-再次阻塞”的周而复始特点，长期下来会对全身脏器造成持续性损害。
具体来看，危害涉及多个系统：首先是心血管系统，40%-50%的患者会合并高血压，发病率比正常人群高出一倍多；其次是肾脏功能，会导致肾小管浓缩功能减退，表现为夜尿增多；再者是神经系统，会造成大脑思维能力下降、白天嗜睡，判断力和逻辑能力受到影响，甚至增加开车时发生交通事故的风险；长期缺氧还会让脑血管疾病的发病几率高于正常人群，对其他脏器也会产生潜在损害。
“及时识别并治疗睡眠呼吸暂停，不仅能改善睡眠质量，还能更好地控制血压，降低心血管疾病等并发症的发病风险，保护全身脏器功能，让我们拥有更健康的生活状态。”曾奕明主任最后呼吁，大众应摒弃对打鼾的错误认知，一旦发现自身或家人有频繁打鼾、夜间憋醒、白天犯困等情况，应及时就医排查。