学会老，是每个老年人面对的新课题

　　余颖

　　每个人终将老去，面对日新月异的时代变化，如何从容老去，做个“好”老人，是值得我们思考的。周轶君——一位战地女记者，拍过一部微纪录片《学会老》，里面说过这样一句话：“人人都会变老，但不是人人都能‘学会老’。”

　　是的，这是我们每个人都需要思考的人生课题。

　　放平心态，向年轻人学习是“学会老”的不二法门。年少者往往代表社会发展的主流方向。例如，年轻群体对各种信息更加敏感，对新技术的接受度更高，思想束缚更少，前进的行动力更强，未来一定可期，这是亘古以来的发展规律。对老年人来说，放下所谓的身价，虚心向年轻人请教学习，是再正常不过的事了。俗语说，“欺老不欺少”，其中蕴含着传统的处世智慧，其核心在于告诫人们不可轻视或欺压年轻群体。当然，它也在提醒我们老年人，要保持谦逊与远见。

　　持续学习，对新事物保持好奇心是“学会老”的不竭动力。好奇心可以促进老年人学习新知识新技能的兴趣，提升对新环境新情况的敏感度和适应力，从而拓宽视野，增强自信，增加幸福感。退休不意味着“全休”，退休后是继续学习和提升自我的好时机，重要的是找到适合自己的节奏，根据个人的健康状况、兴趣爱好和经济需求来决定。既能放松身心，也能结交志同道合的朋友。

　　唯有尊重生命不同阶段的价值，方能实现真正可持续的发展。西方有最新研究成果认为：从一生来看，人的生产力最高的年龄段在60—70岁（阅历、知识、活力），其次是70—80岁。以青岛市老年大学14位志愿服务老同志为例，分别在学员处、教研处担任系主任、党建办、信息技术、校刊编辑等工作，平均年龄66岁。老同志们最初都是老年大学的学员，逐渐走上工作岗位。他们熟悉学校学员情况，工作热情高，责任心强，管理经验丰富，是学校各方面工作的得力助手。在与几位老同志的交流中，他们不约而同地都谈道：“退休后的工作，比在职时更加得心应手，游刃有余。”老同志们在发挥余热的同时，也收获了快乐和幸福。

　　“人的身体可以老去，但不要让心态变老，要让自己的灵魂保持年轻”，因为老去并非终点，而是另一种生活模式的开始。