很多老年人把夜间睡眠时突然发作的腿抽筋，当作骨质疏松的症状，那么，这种看法有道理吗？
腿抽筋为何发生
老年人易发生腿抽筋的主要原因是下肢动脉硬化，下肢血液供应减少，加上夜间睡眠时下肢受凉引起血管收缩，导致腿部缺血、缺氧，从而诱发小腿肌肉不自主地突然收缩。
老年人夜间易发生腿抽筋还与其夜间血钙水平较低有关。在肌肉收缩过程中，钙离子发挥着重要作用。老年人钙吸收能力下降，夜间血钙水平较低，肌肉容易兴奋，进而出现痉挛。
腿抽筋了怎么办
老年人如果出现腿抽筋，可立即坐起，把腿伸直，然后用双手用力把脚尖往后扳，坚持数秒，常可见效。另外，老年人也可立即离床下地走动，或用拇指和食指分别按压脚后跟，并用力上下揉搓痉挛的肌肉，这些方法均有助于缓解腿抽筋。
一般来说，夜间偶尔发生腿抽筋，对健康危害不大。但是，如果经过上述处理，腿抽筋仍然反复发作，就应及时到医院接受检查，以排除低钙血症、脑卒中、癫痫等疾病。边平达