半岛都市报
-QS08版:北宅 资讯-2024年04月12日
日期：04-12
人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开。四月份春暖花开,草长莺飞,是人们外出踏青、春游的好时节。但儿童手足口病也逐渐进入流行期。此外,外出踏青时的意外伤害、各类传染病、食物中毒也时有发生。青岛市疾控中心提醒市民坚持做好个人防护,预防手足口病,外出踏青时注意防范意外伤害、食物中毒,保持身体健康,不负大好春光。
■预防手足口病
4月份开始,手足口病发病随着气温的升高将逐渐增多。手足口病多发生于5岁以下儿童,表现为手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。其主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便,以及接触被污染的玩具、餐饮等物品传播。市民需要注意以下预防措施:
接种EV71疫苗:接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病,可减少重症和死亡病例的发生。
养成良好习惯:养成良好的个人卫生习惯,饭前便后、外出后要洗手,勤洗澡；不喝生水,不吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻,并应及时洗手,避免脏手接触口、眼、鼻；同时应指导儿童养成良好的洗手习惯。
注意环境卫生:家庭常备消毒液,注意室内外的环境卫生,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。
减少外出聚集:尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
发病及早就诊:一旦出现发热、皮疹(特别是肛周皮疹)或口腔溃疡等,及时到医疗机构就诊,拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例,甚至导致死亡。
■出游健康提示
4月份春意盎然,出游踏青正当时。广大市民在外出游玩时应注意个人防护,防范意外伤害的发生。
提前准备,安全第一:出行前应提前了解气象和路况信息,清明时节建议错峰出行,依气候变化及时增减衣物,注意交通安全,防止意外伤害的发生。准备好口罩、酒精棉球、免洗手消毒剂等个人防护用品。
春季疾病,日常防护:春季是多种传染病高发时节,要注意做好日常防护,戴口罩、勤洗手或用免洗手消毒剂消毒。出行途中尽量规律作息,密切关注家人及自己的健康状况,如果出现发热、头痛、呕吐腹泻等症状时,根据自身情况到附近医院就诊。
饮食安全,避免生食:避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜。尽量避免生吃河鲜或海鲜,水产品最好经过高温烹煮后食用。外出郊游时不要采摘、购买和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。
过敏哮喘,加强防护:有过敏史和哮喘的人,尽量少去花草树木茂盛的地方,不要随便嗅闻花草。最好携带抗过敏的药品,戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物。游玩回家后,要及时换衣物,冲洗鼻腔,清洗皮肤暴露部位。
动物咬伤,及时处理:外出郊游踏青与动物接触的机会增加,加上市民穿衣越来越单薄,外出时应谨防被猫狗等动物咬伤。一旦被狗、猫等动物咬伤,要及时用肥皂水冲洗并立即前往正规医院全程注射疫苗。此外,外出踏青建议穿着长袖长裤,同时袖口、裤腿要扎紧,防止蜱虫叮咬。春季的蛇攻击力比较强,在草丛、山间踏青一定要注意防护。