半岛都市报
-A15版:医苑周刊-2024年01月25日
日期：01-25
半岛全媒体记者 王爱科
通讯员 张小青
近期,演员贾玲为新电影用一年时间减肥100斤广受热议。这背后得付诸怎样的努力?记者采访中医科专家了解到,对因暴饮暴食、熬夜等不良习惯导致脂肪堆积等生活行为因素造成的肥胖,可以尝试针灸减肥,像电影中的女主一样“化茧成蝶”很有可能。
27岁的患者巧巧,通过青岛市市立医院中医科医师为她“量身定制”的针灸减肥方案,用1年时间“化茧成蝶”,减重100斤。
据介绍,1年前的巧巧身高1.64米,体重218斤。不仅自卑自馁,还出现双膝关节疼痛等病症。妇科检查后诊断:由于重度肥胖导致激素水平完全不正常,很难怀孕。
中医科袁筱岩副主任医师综合检查结果,判断患者的情况适合中医针灸治疗。综合巧巧的体质状况,袁主任为她辩证施穴,并约定了一周3次、每次30分钟的治疗频率,期间随时沟通,依据巧巧的耐受程度调整治疗细节。另外,躺着针灸并不意味着可以“躺平”,还要遵循“低油、低盐、低糖,高蛋白”的饮食原则和“日行八千步”运动要求。令患者没想到的是,针灸近一个月,月经就恢复正常。
“针灸减肥是基于中医辨证论治的理论,对患者个人体质整体把握,选取相应穴位进行治疗,所以在治疗肥胖的同时,患者的体质也得到了改善。”袁主任介绍,针灸减肥的原理主要为通过刺激穴位调节全身经络,以达健脾祛湿、扶正祛邪之效,也可以理解为促进新陈代谢及脂肪分解,减缓亢进的胃肠道吸收机能,抑制“馋猫”般的食欲。
什么样的人群适合针灸减肥?
“单纯性肥胖的人群,即由生活行为因素造成的肥胖,如暴饮暴食、熬夜等不良习惯导致脂肪堆积、代谢慢、内分泌失调引发的肥胖。”袁主任说,如果是由疾病、药物导致的继发性肥胖,则需要在积极治疗原发病的基础上再行针灸治疗加强疗效。
据介绍,针灸减肥的方式包括针灸和埋线两种,埋线是用特殊的埋线针将可吸收线推送到穴位里,整个操作类似于针刺操作,也称“长效针灸”,埋线减肥对上班族而言非常方便,两种方式效果相当,可根据自身时间而定。