半岛都市报
-P04版:综合-2024年01月05日
日期：01-05
半岛全媒体记者 赵玲玉
通讯员 陈蕾
2023年12月30日,平度市总工会职工心理健康服务志愿者团队20多名志愿者参加“向幸福出发”团体活动,用“心”总结2023,用“情”展望2024。
平度市总工会职工服务中心负责人陈蕾发表了热情洋溢的致辞,介绍了几年来取得的成绩,感谢团队志愿者的无私付出,并邀请大家相聚一起,发挥优势,帮助更多的人,一起向幸福出发!
平度市总工会特邀心理咨询师耿涛带领大家通过按摩操游戏、滚雪球式自我介绍等方式,让大家迅速熟悉起来。老师带领大家在正念冥想中回顾2023的过往经历,通过“我的2023年度九宫格”的方式,记录一年中的幸福时刻、新收获新技能、未完成的小遗憾等等,通过凝聚三个关键词更好地看见自己的收获和需求,同时展望自己的2024“心”愿望。大家在小组内交流分享,在包容和接纳中觉察自己,在学习和碰撞中升华自己。