半岛都市报
-X02版:西海岸新闻-2023年12月08日
日期：12-08
半岛全媒体记者 丁明正
通讯员 杨杰
随着人口老龄化进程的加快,老年人的健康问题日益受到社会的关注。为了提高老年人的健康素养,普及健康知识,近日,隐珠街道新华路社区邀请专家开展“健康长寿 关爱有方”知识讲座社会治理公益活动。
本次讲座邀请了专业的医生团队,讲解了老年人常见疾病的预防、饮食营养、运动保健等方面的知识。讲座过程穿插“八段锦”的学习,专家详细讲解了八段锦的起源、发展、动作要领、注意事项以及功效等。八段锦的练习不仅有助于强身健体、缓解压力,还能提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力。
讲座结束后,社区居民们纷纷表示收获颇丰,不仅学到了很多实用的健康知识,还亲身感受到了八段锦的魅力。他们表示,今后将更加注重身体健康,积极参与到八段锦的练习中来。此次活动,增进了社区居民对健康知识的了解,进一步增强了社区的凝聚力。