半岛都市报
-A15版:医苑周刊-2023年07月20日
日期：07-20
半岛全媒体记者 滕镜淑
疲惫无力、头昏脑涨、心情郁闷,做事提不起劲……这是怎么回事?中医认为,郁病是由于情志不舒,气机郁滞,脏腑功能失调所引起的一类病证。主要表现为心情抑郁,情绪不宁,胸胁胀痛,或易怒喜哭,或咽中如物梗塞,不寐等。以情志内伤为主要因素,病机发展以气郁为先,进而变生他证。当以疏肝解郁,养心安神为治。青岛海慈医疗集团药剂科中草药房副主任张云丽主任药师介绍,可以在专业医师的指导下通过以下中药来缓解抑郁。
柴胡,为伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根。
性状:北柴胡呈圆柱形或长圆锥形,根头膨大,下部分枝。表面黑褐色或浅棕色,具纵皱纹、支根痕及皮孔。质硬而韧,不易折断,断面显纤维性,皮部浅棕色,木部黄白色。气微香,味微苦。
性味与归经:辛、苦,微寒。归肝、胆、肺经。
功能与主治:疏散退热,疏肝解郁,升举阳气。
用法与用量:3～10g。
玫瑰花,为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。
性状:本品略呈半球形或不规则团状。残留花梗上被细柔毛,花托半球形；萼片披针形,黄绿色或棕绿色,被有细柔毛；花瓣多皱缩；雄蕊多数,黄褐色；花柱多数,柱头在花托口集成头状。体轻,质脆。气芳香浓郁,味微苦涩。
性味与归经:甘、微苦,温。归肝、脾经。
功能与主治:行气解郁,和血,止痛。
用法与用量:3~6g。
菊花,为菊科植物菊的干燥头状花序。
性状:呈倒圆锥形或圆筒形,有时稍压扁呈扇形。花托半球形,无托片或托毛。舌状花数层,管状花多数。顶端5齿裂。体轻,质柔润,干时松脆。气清香,味甘、微苦。
性味与归经:甘、苦,微寒。归肺、肝经。
功能与主治:散风清热,平肝明目,清热解毒。
用法与用量:5～10g。
百合,为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。
性状:本品呈长椭圆形,表面黄白色至淡棕黄色,有的微带紫色,有数条纵直平行的白色维管束。顶端稍尖,基部较宽,略向内弯曲。质硬而脆,断面较平坦,角质样。气微,味微苦。
性味与归经:甘,寒。归心、肺经。
功能与主治:养阴润肺,清心安神。
用法与用量:6～12g。
香附,为莎草科植物莎草的干燥根茎。
性状:本品多呈纺锤形,有的略弯曲。表面棕褐色或黑褐色,有纵皱纹,节上有未除净的棕色毛须和须根断痕。质硬,经蒸煮者断面黄棕色或红棕色,角质样；生晒者断面色白而显粉性,内皮层环纹明显,中柱色较深,点状维管束散在。气香,味微苦。
性味与归经:辛、微苦、微甘,平。归肝、脾、三焦经。
功能与主治:疏肝解郁,理气宽中,调经止痛。
用法与用量:6~10g。
洋参玫瑰茶
材料:西洋参2g、黄芪2g、枸杞2g,玫瑰6g。
做法:将药材洗净,加500毫升滚水冲泡,闷约20分钟即成。
功效:清心解郁、补气养神。
玫瑰花蜜茶
材料:玫瑰花6克,蜂蜜适量。
做法:将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入适量蜂蜜调味即可。
功效:疏肝理气,缓和疼痛,舒缓情绪压力。
菊花百合麦茶
材料:小麦4g,菊花4g,百合4g。
做法:放入水中煮沸饮用即可。
功效:安神,舒缓因紧张引起的头痛。