半岛都市报
-P04版:平度新闻 综合-2023年07月14日
日期：07-14
半岛全媒体记者 赵玲玉
通讯员 刘晓菲
7月7日,平度市总工会在市工人文化宫五楼报告厅举办健康养生主题讲座。邀请平度市中医院肿瘤科主任、副主任医师、山东省肿瘤协会会员、青岛市肿瘤协会会员、山东省肿瘤康复协会会员、青岛市中西医协会会员徐俊明讲授《体质养生》。
此次讲座徐主任主要教导大家学会日常中和中医相关的调养方法,引导广大职工增强保健意识。徐主任用通俗幽默的语言向广大职工详细讲解了包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质在内的中医九种体质的特征及判定标准,并就每种体质的形体特征和常见表现进行细致说明,便于大家对比自身状况辨识体质,从而更好地了解自身健康状况。徐主任建议每人先要认识自己的体质,再根据体质类型寻找养生方法。