半岛都市报
-A14版:医苑周刊-2023年06月20日
日期：06-20
半岛全媒体记者 齐娟
实习生 代妍
春夏季的青岛海雾多发,美丽的景象虽然带给大家突然的惊喜,但是对人体健康也有一定的影响。青岛市疾控中心环境卫生所所长王炳玲介绍,由于大部分海雾是比较干净的,不是污染雾、脏雾这类,相对于霾、烟雾等现象来说,对人体直接危害比较小,但海雾对人体健康的影响,更多还是在湿度方面。
“海雾(学名:平流雾)湿度对人体健康的影响是比较明显的,因为海雾的存在需要极高的相对湿度,当大气相对湿度高于60%时,人体会感觉闷热难耐；当相对湿度高于80%时,会使人体散热困难。”王炳玲介绍,如果人在海雾中进行运动,可能会导致体温升高、心跳加快、头晕恶心等症状。
其次,如果人体在室外处于污染雾(在城市中是很少出现的)的状态下,就可能会吸入这些高浓度污染的微粒,对人体健康十分有害。因为污染雾会含有高浓度的污染离子成分,会刺激呼吸道黏膜,容易诱发呼吸道疾病。特别是当人在运动时,会吸入更多的污染离子,从而加剧对人体的伤害。
同时,霉菌也容易出现在潮湿的天气中,它不仅会污染食物、损坏衣物,更是常见的过敏原之一,容易导致哮喘、过敏性咳嗽、过敏性皮炎等病症。
王炳玲提醒市民,在潮湿天气,一定要当心下列健康问题:
呼吸道疾病
对过敏性体质人群来说,在气候忽冷忽热、潮湿环境滋生螨虫、空调未及时清洁等情况下,容易诱发哮喘。尤其是儿童、老年人和体弱多病者。
皮肤病
真菌、霉菌在温暖、潮湿的环境下极易滋生,因此各类真菌性皮肤病,如脚癣、手癣以及汗疱疹等较为多发,瘙痒是最主要的症状。另外,过敏引起的湿疹等皮肤病也较为常见。
关节病
有些人会感到关节酸胀难受,尤其是中老年人。关节不适可分为两种:一种是原来就有类风湿关节炎、退行性关节炎等关节疾病的人群,受到外界湿邪侵袭导致原有疾病复发、症状加重。另一种是没有病理性疾病,但在潮湿环境中确实发生了关节酸痛等不适症状,也就是中医所说的“风湿”,主要原因还是与外界潮湿环境有关。
心血管疾病
在闷热、潮湿环境下人容易感到胸闷、气促、心慌、血压波动,可能会诱发心脑血管疾病。所以,原有心脏疾病人群以及中老年人一定要特别注意,当发生胸闷不适的症状时,不一定是单纯的气压低所致,还有可能是心血管在报警。
妇科疾病
由于空气一直湿漉漉的,衣服不容易干透,也缺乏日晒条件,如果女性穿了没有干透的内裤,或者穿了不透气的裤子,就容易滋生细菌,从而导致霉菌性阴道炎等妇科疾病。
海雾天气要做哪些防护措施?
第一,减少出门是自我保护最有效的办法,尤其是患有心脑血管、呼吸系统疾病的人群,更要尽量少出门。必须外出时记着戴口罩,坐车不要开启车窗,减少对呼吸道的污染。
其次,可以暂时减少晨练,尽量选择在10~14时外出。同时,要多喝水,少吸烟并远离“二手烟”,减轻肺、肝等器官的负担。雾天回到室内后要用温水洗脸,可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒清洁干净；也需要漱口以清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔,清除鼻内脏物；运动或流汗后应立即沐浴更衣,保持身体干爽。
在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗,需要开窗透气的话,开窗时应尽量避开早晚海雾高峰时段,通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中可以使用吸湿盒用于局部除湿,如鞋柜、衣柜、壁柜内,不宜用水或者潮湿拖把拖地,可用吸尘器代替。