半岛都市报
-A15版:医苑-2023年05月30日
日期：05-30
半岛全媒体记者 滕镜淑
护肤,从古至今都是一个热门话题,各种各样的护肤小窍门让人无所适从,到底该怎么护肤呢?海慈医疗集团本部皮肤科主任、西院区皮肤科学科负责人郑玮清介绍,日常护肤重点在于清洁、保湿、防晒。
清洁要做到适度清洁,就是洁面后既不干燥也不油腻,像是有一层膜覆盖在皮肤表面,才是适度清洁；要做到科学补水保湿,保护好皮肤的第一道屏障。另外,日光不仅会把人晒黑,也会把人晒老,更容易诱发或加重皮肤病,皮肤80%的老化表现都是光老化造成的,长期日晒也容易诱发或加重敏感性皮肤、痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、雀斑、黄褐斑甚至皮肤癌等皮肤问题。
其中,保湿的重要性大家都知道,但怎样是正确的保湿,你知道吗?不同肤质保湿产品怎么选?
常见的产品包括保湿啫喱、保湿凝胶、保湿乳液、保湿霜等。可以通过产品的黏稠程度来判断保湿锁水的能力。一般越黏稠、使用肤感越油的产品,产品中封闭剂的含量相对就会越高,因此,保湿锁水能力就会更强。保湿啫喱、凝胶适合作为油性皮肤在夏天的保湿选择,也适合中性、干性皮肤在使用保湿霜前的打底。保湿乳适合作为油性皮肤在冬天、中性、干燥皮肤在夏天的保湿选择,也可以作为中性、干性皮肤在冬天使用保湿霜前的加强保湿产品。保湿霜尤其适合特干性皮肤在一年四季使用,中性、干性皮肤在春秋冬季使用或是屏障功能受损的皮肤使用。
“保湿”和“补水”是一回事吗?
这是两个概念。“补水”是直接给皮肤补充水分,但这部分水分可能会被蒸发,“保湿”的目的就是减少水分蒸发,让皮肤持续的维持在一个理想的含水量状态,能维持良好的皮肤屏障,发挥皮肤正常的生理功能。
水、喷雾、面膜到底能不能保湿?
不能。保湿不仅仅是“补水”更重要的是“锁水”。面膜、喷雾、水、精华等都可以短暂的提高皮肤最外层的含水量,起到暂时“补水”的作用,但之后还是需要乳液或者面霜来“保住”这些补进去的水分。如果不配合使用保湿乳(霜),上述产品用得越多,皮肤反而会越干燥。而乳或霜类产品能够在皮肤表面成膜,形成屏障,是维持皮肤健康、保持皮肤水含量所不可或缺的产品。