■芗城实小 五年一班 程奕量
那次挑战，我做到了——三年级时，我终于获得了校运会三年级男子组跳绳第一名，终于赢了，实现我的目标。
我幼儿园大班暑假才开始学跳绳。当时小东已经跳得很熟练了。他看到身材敦实的我笨拙地学跳的模样，脸上露出一抹不屑的笑意。看着身材苗条的他动作明显比我灵活许多，我很受打击。妈妈提醒我专注自己的进步就好。到了一年级运动会前，我已经能跳出一分钟180次的成绩了。但我第一次参赛经验不足，发挥失常，而小东得了第三名。二年级时，我开始每天练习跳绳，仍然无法超越小东，因为我进步的同时，他也进步了。这一次，我第三名，他第一名。
但我仍不气馁。默默地继续每天跳绳，期待下一次运动会的再次较量。这一次，我做足了赛前准备。我进跳绳训练馆学习更专业的提速方法。用上专业的装备，穿上跳绳鞋，起跳更轻盈丝滑；用上更优质的竞速版的绳子，甩绳时不卡绳；赛前请体育系跳绳教师指导我调整姿势和绳长。赛前两个月我加大训练强度，跳绳教练每天陪我做体能训练，模拟比赛细节，我必胜的信心更足了。
终于一年一度的运动会如期到来，紧张又激烈的跳绳比赛开始了。我和其他选手站在队伍里，我提醒自己只专注自己的动作。我凝神定气，等待发令起跳。随着“滴——”的一声哨响，我立即奋力起跳，耳边听着选手们的绳子疾速打击地面的“啪啪”声。渐渐地，“啪啪”声慢下来了，场外的加油声此起彼伏，但我的速度并未慢下来。因为我平时训练时刻意按照比赛的两倍时长来训练，所以我的体能还能支撑较快的速度。我想起教练教我的最后十秒提速冲刺的叮嘱，最后关头，我咬牙竭尽全力提速！又一声哨响，时间到了！我停下来，心跳得厉害，一边喘着粗气，内心既忐忑又期待。
成绩很快公布了，三年级男子组跳绳第一名——是我！那一刻，我长舒了一口气，脸上洋溢着幸福的笑意。这次挑战，我做到了！我终于赢了小东！站在领奖台等待合影时，我脑海不禁回放着这三年来的跳绳“苦旅”：身材过于结实的我需要克服体重超重带来的困难，从每分钟跳绳六十次到一百次，从一百次到两百次，再进步到两百多次，经历了三年时光！跳绳计数一天天刷新，从费力笨拙到专业灵巧，每一点进步的背后凝聚着太多汗水和坚持。
这次经历使我深刻地领悟到“台上一分钟，台下十年功”的真谛，也使我明白：遇到挫折不要怕，要把它当作自己进步的垫脚石。不只是运动会，在学习上，我们既要把鲜花与掌声当作一份鼓励，也要把失败和挫折当作前进的动力。
（指导老师 杨东萍）