草木有本心，最抚凡人心。
随着社会竞争加剧，大学生心理健康问题成为关注焦点，探索有效干预手段意义重大。
日前，在漳州市委社会工作部主办的首届漳州市志愿服务项目大赛中，一项基于园艺疗法的“青心守护者·自然疗愈计划”志愿服务项目从157个优秀项目中脱颖而出，获得银奖。
创新开发该志愿服务项目的是，漳州城市职业学院生态景观学院团委书记、心理健康教育教师叶雪芹。她牵头创建“园艺疗法创意工坊”，带领“园艺美心”志愿者服务队常态化开展团体心理辅导，积极探索多学科协同干预模式，构建融合AI情绪识别（HRV）技术的“课程设计—效果评估—服务推广”全链条实践体系。该体系年均服务超1000人次，形成可复制、可推广的“漳州模式”社会心理服务方案。
轻中度焦虑
成为大学生普遍心理问题
经过320份问卷调研结合深度访谈，叶雪芹发现，高职生面临学业、就业等多方面压力，焦虑情绪普遍存在。“长期焦虑不仅影响学生学习效率和生活质量，还会对学生身心健康造成负面影响。”她说，目前高职院校心理健康教育方式以课程为主，辅以讲座、咨询和团建活动，但方法较为单一，难以满足学生多样化的心理需求。
可否将新兴的园艺疗法融入大学生心理健康教育、疏导与干预工作中？叶雪芹先行先试，组织轻度以上焦虑学生，在知情同意基础上参与园艺疗法的实验。
参与的实验活动也很简单，主要为种植薄荷、插花、树叶贴画、艾草锤制作等园艺活动，每两周一次，每次1小时。“我们借助园艺、农艺等活动，以植物为媒介，引导学校师生在栽种等活动中与自然、植物对话，历经融入、体验、共鸣、分享，建立与自然的联系，实现身心疗愈放松。”叶雪芹说。
但传统的园艺疗法作为体验式心理干预方法，其效果评估主要依赖主观量表，存在一定局限性。叶雪芹创新引入AI情绪识别技术，采集心率变异性（HRV）等生理信号，结合焦虑自评量表（SAS），构建“生理—心理”双模态评估框架，探究园艺疗法对高职生焦虑的靶向干预机制，分析不同活动对焦虑缓解的效应。
令叶雪芹欣喜的是，通过基于AI情绪识别的生理指标分析得出，短期园艺干预虽未引起自主神经功能的显著性改变，但已显现出积极的调节倾向，“可以说，AI情绪识别技术捕捉到的这种细微生理变化，为园艺疗法的初期作用提供了客观视角”。
园艺疗法显著缓解
大学生焦虑抑郁情绪
更多的改变，从指尖蔓延到心间。
漳州城市职业学院生态景观学院学生小恬（化名）此前被诊断为轻度焦虑，对校园人际关系的恐惧和对“没考上理想学校”的遗憾，让她紧闭心门，在宿舍常常拉上床帘独处就是一整天，“当时觉得这个世界，没人了解我……”小恬回忆说。
一次偶然机会，小恬参与“园艺疗法创意工坊”活动，“简单的园艺，也能缓解焦虑情绪？”开始，小恬也不愿相信。
在亲手培育生命的过程中，她感受到自然的疗愈力量。“这是一次很神奇的体验。”小恬说，大家在陪伴植物生长的过程中心情也随之变化，由最开始等待植物发芽的平静与期待，到后面看到植物抽芽的喜悦与兴奋，再到植物一步步蓬勃生长时的欣慰与感动，“看着种子发芽、生长的过程，能够感受到生命的成长与内心的平静，自己的心灵也在慢慢治愈与成长。”小恬说。
漳州城市职业学院生态景观学院学生小爱（化名）因在高中时遭受校园霸凌而患上创伤后应激障碍（PTSD），升学后情绪一直很不稳定。“当时和小爱谈心，说起过去的经历，她就一直哭。”叶雪芹和志愿团队决定，为小爱量身定制一套园艺疗法方案，“我们通过让小爱尝试水仙花雕刻，了解人生的深刻意涵。”活动后，叶雪芹也勉励小爱，让她体悟生命只有经过雕琢和磨砺、推倒和重建，才能变得更加完整，绽放芬芳。在经过完整治疗周期后，叶雪芹欣喜发现，小爱不仅说话多了，爱笑了，人也更加自信了。随后，小爱不仅加入校红十字会成为学生干部，还顺利考取专升本，迈向了崭新的人生阶段。
从2022年开展到2025年结项，经过3年努力，该志愿服务团队累计服务108次，覆盖服务对象450人，服务对象的焦虑指数平均下降30%，许多学生的学习成绩有所进步，并敞开心扉结交朋友，还有67名服务对象接过爱心接力棒，转化为志愿者。
为何草木具有治愈人心的力量？叶雪芹道出其中缘由：“人类天生对自然和生命具有亲和力，园艺活动如种植、照料植物满足了高职生亲近生命的本能，填补内心对自然互动的渴望，从而缓解焦虑。”在她看来，从认知行为疗法的角度，园艺活动帮助学生改变认知，通过观察植物生长过程认识到事物发展的渐进性，从而调节情绪、转移注意力，同时通过规律行为替代拖延、逃避等不良习惯，增强了学生的自我控制感。
探索具有漳州特色的“家校社园”协同疗愈体系
作为一项新兴的、体验式的干预方式，虽然园艺疗法近年来受到广泛关注，但目前在漳州校园推广运用，依旧十分有限。
如何走出一条具有“漳州特色”的园艺疗法方案？成为叶雪芹和志愿团队进一步探索的目标。
叶雪芹建议，可以打造“家校社园”四位一体的共建网络。推动高职院校与社区、家庭合作，利用漳州现有的江滨公园、水仙花海、西湖公园、郊野公园、西溪亲水公园、闽南文化生态走廊等资源，共建“校园疗愈花园”“社区共享农园”。定期开展“亲子园艺工作坊”“跨代共植活动”，促进代际沟通与社区融合，使园艺疗法成为联结学校、家庭与社区的纽带。同时，构建“园艺+文旅+康养”资源支持平台，整合漳州农业部门、文旅集团与康养机构资源，开发“园艺疗法课程包”“自然教育路线”，将漳州土楼文化、茶文化、花果产业等特色资源融入活动设计中。
她还提出，漳州可结合当地气候与植物物候特点，设计春耕、夏耘、秋收、冬藏系列园艺课程，并开展长期追踪研究，评估不同季节、学段学生的情绪变化与干预效果，形成具有闽南地域特色的“时序疗愈”模式。
“通过系统推进园艺疗法进校园、进社区、进家庭，有助于塑造具有漳州特色的‘自然疗愈、人文滋养’的城市健康文化底色。”漳城院生态景观学院党总支书记林艺松说，漳州拥有得天独厚的自然与人文资源，未来可让在地资源、文化传统与心理健康教育深度融合，使园艺疗法不仅成为学生焦虑干预的有效手段，更发展为覆盖多年龄段、具有漳州特色的“绿色心育”品牌，为全国同类地区提供可复制、可推广的“漳州范式”。
⊙漳州融媒记者 陈慧慧
文/供图