近日，福建省自强模范名单公布，长泰区武安镇珠坂村村民姚伯福的名字赫然在列。他因意外失去双掌，仅存双上肢手臂，却以双脚为翼、以意志为刃，在果园里耕耘希望，在赛场上搏击荣光。2019年，他首战全国残运会斩获铜牌；2021年，他逆袭夺金，为福建拿下残运会跆拳道项目首枚金牌。如今又因在逆境中迸发的非凡生命力再获表彰，他用9年时光书写了一段从人生谷底逆袭突围的自强传奇。
暖冬的阳光洒满枝头，姚伯福正和妻子黄英花忙着给芭乐套袋。没有双掌的他，用双臂熟练辅助递袋、整理，动作默契自然。“这些果树就像我的孩子，看着它们结果，心里就踏实。”姚伯福的笑容里，藏着历经风雨后的从容与坚定。
命运重击：
从顶梁柱到绝境求生
2012年7月的午后，是姚伯福生命里的一道分水岭。彼时34岁的他，是家里的顶梁柱——9岁的儿子刚入学，父母身患哮喘、心脏病，一家人的生计全靠他的工资和妻子黄英花耕种的几亩薄田。一场意外事故中，机械瞬间夺走他的双掌，双上肢仅存手臂。
“醒来看到空荡荡的手掌位置，天塌了。”回忆起当时的情景，姚伯福的声音仍带着颤抖。住院期间，他无数次萌生放弃的念头，“连自己都照顾不了，怎么撑起这个家？”出院后，他陷入深深的自卑与绝望，穿衣、吃饭、喝水都需要人帮忙，曾经的顶梁柱变成了“家庭累赘”。
看着妻子黄英花天不亮就下地，深夜还要照料老人孩子，累得直不起腰，姚伯福心如针扎。他尝试用手臂做些农活，不仅会用锄头锄草，还学着浇水，却屡屡碰壁——手臂被磨得鲜血淋漓，简单的农活都异常艰难。“那时候觉得自己就是个无用之人，连给孩子辅导作业都做不到。”姚伯福坦言，最心酸的是儿子想抱抱他，他只能用手臂笨拙回应。
此后7年，由于缺乏运动，姚伯福日渐肥胖。2018年，他萌生锻炼瘦身的想法。每天清晨，珠坂村的小路上多了一个特殊的身影，姚伯福凭着毅力坚持晨跑，慢慢恢复身体机能。不承想，这段看似普通的锻炼经历，竟为他的人生打开了一扇全新的大门。
赛场逆袭：
无掌硬汉的金牌之路
2019年3月，一通陌生电话打破了姚伯福的平静生活。福建省残联工作人员来电称，经数据比对，他的身体条件适合参加残运会跆拳道项目，邀请他参加集训，备战全国第十届残运会。
“第一反应是诈骗。”姚伯福直言，“四十好几，没有双掌，连站稳都难，怎么练跆拳道？”他当即回绝了邀请。在他看来，跆拳道需要手脚配合，没有双掌的自己，根本不可能站上赛场。
但省残疾人体育管理中心并未放弃，通过市残联一次次打电话耐心解释残疾人跆拳道竞赛规则，分享残疾运动员的励志故事，反复动员他抓住机会。“他们的真诚打动了我，就算拿不到名次，能强身健体也好，就当再拼一把。”姚伯福最终答应，只身前往福州参加集训。
这是姚伯福第一次接触跆拳道，一切从零开始。没有双手平衡身体，他就反复练习站立，常常练到双腿发软；无法用手格挡，他就专注打磨腿法，抬杠、踢靶、对抗，每天训练超4小时，全身酸痛得难以入眠。教练为他量身定制训练方案，针对无手特点强化腿部力量和平衡能力。训练中，脚趾受伤，他却从未叫苦，简单处理后便立刻重返训练场。
“别人练一遍，我就练十遍、百遍，没有掌，就用脚把动作做到极致。”姚伯福说，集训期间最牵挂家人。一次母亲生病住院，全靠妻子悉心照料，才让他得以安心训练。这份牵挂，化作他训练的动力。
短短三个月集训后，姚伯福首次站上全国残运会赛场。2019年5月，在天津举行的全国第十届残运会暨第七届特奥会上，作为跆拳道项目首批参赛者，他在15个省市179名运动员的角逐中，凭借顽强意志夺得铜牌。“拿到铜牌的那一刻，我哭了，我知道自己还有用，还能为家里争光。”这枚铜牌，让他重拾生活信心，也让他对跆拳道从“试试看”变成了发自内心的热爱。
此后，姚伯福训练更加刻苦。为备战2021年全国第十一届残运会，他从2020年7月起开启一年多的封闭集训。疫情期间训练条件受限，缺乏实战对抗，他就对着镜子琢磨动作技巧，研究训练资料，把每个细节做到极致。训练中右脚脚趾不慎骨折，他忍着剧痛坚持训练，“只要能站上赛场，这点伤痛不算什么”。
2021年10月12日，全国第十一届残运会跆拳道项目男子K43级别75公斤级决赛在陕西举行。姚伯福对阵浙江队选手，开局不利，比分一度落后至3:7。面对悬殊差距，他没有慌乱，想起教练的指导和家人的期盼，凭借日复一日打磨的凌厉腿法，在关键时刻连续得分，最终实现惊天逆转，夺得金牌。
国歌奏响时，姚伯福热泪盈眶。他知道，这枚金牌背后，是教练的悉心指导、妻子的默默付出，更是自己多年如一日的坚持。而此时，他的儿子也顺利考上南京体育学院，父子二人朝着梦想并肩奋进。
自强本色：
果园里的生活强者
载誉归来的姚伯福，因去年训练再次受伤，已不再备战跆拳道赛事。如今50岁的他，将更多精力投入家庭生活，和妻子精心打理家中两亩果园，园里种着黄晶果、芭乐、杨桃等果树。
“我现在主要‘动嘴’指挥，力气活都是妻子在做。”姚伯福笑着说，但熟悉他的人都知道，他闲不住，总会用自己的方式帮忙。他不仅会用锄头锄草，采摘季时，还会用手臂辅助搬运果实；修剪果树时，他凭着经验指导妻子掐芽、整枝。果园里的每一棵果树长势、每一个果实的成熟度，他都了如指掌。
2025年11月，福建省自强模范名单公布，姚伯福成功入选，这份荣誉是对他多年拼搏的最好肯定。当被问及如何理解“自强”二字，姚伯福沉思片刻说：“以前觉得‘自强’离我很远，现在我觉得，它就是把‘做不到’换成‘试试看’。说到底，自强就是别把自己活‘小’了，要把这个‘我’字，写得更大一点、更结实一点。”
不少残疾人朋友受他影响，主动走出家门参与体育锻炼和生产劳动。“我希望用自己的故事告诉大家，无论遇到多大困难，都不要放弃希望。”姚伯福说，只要有坚持的勇气和不服输的韧劲，每个人都能走出属于自己的自强之路。
如今，姚伯福的生活充实而多彩。闲暇之余，他陪着父母聊天，和儿子视频分享生活日常，与妻子一同打理果园。夕阳下，珠坂村的果园里，他的身影被拉得很长。没有双掌的他，依然稳稳站立在这片土地上，用双脚丈量生活的宽度，用意志书写生命的厚度。这位无“拳”之王，用多年时光证明：命运或许会关上一扇门，但自强者总能为自己打开一扇窗。
☉漳州融媒记者 李润
通讯员 郑晓梅 沈娟 文/供图