●将乐记者站 张明华 通讯员 李 璐 文/图
助跑、加速、腾空、落地，秋日里，省队训练室沙坑边，一道身影舒展身躯，在空中划出利落的弧线。单侧手臂功能障碍的运动员黄磊正在训练，备战11月份的省运会比赛。
今年7月，他凭借沉稳发挥，在2026年全国残疾人田径锦标赛（北京）暨名古屋亚残运会选拔赛中斩获赛事季军。没有完美的身体条件，却拥有最坚韧的奔跑与跳跃，这位青年以不懈的努力，在田径赛场绽放出属于自己的光。
T47级田径项目的难度
黄磊今年21岁，将乐县余坊乡余坊村人，出生时因臂丛神经损伤落下肢体残疾。如今，回顾在北京举行的那场比赛，他坦言，每一次试跳都是对自我的博弈。赛前集训阶段，他始终保持高强度训练，打磨每一个技术细节。面对大赛带来的心理压力，他快速调整状态，摒除外界干扰，把全部注意力集中在助跑节奏把控上。
数轮试跳过程中，黄磊不断适应赛场风速、场地条件，及时调整动作幅度，努力克服身体平衡上的先天短板，高质量完成整套技术动作，最终凭借扎实的发挥登上领奖台。“我拿到季军很欣慰，这是对所有努力的认可。希望下一次能取得更好的成绩。”走下赛场，黄磊的眼神坚定而从容。
很多人并不知道T47级田径项目的难度，这一级别的运动员大多存在单侧上肢功能损伤，多为手肘、腕部肌力缺失。相较于身体健全的运动员，跳远这项看似常规的运动，对他们而言却是极大挑战。他们跳远时核心发力不仅依靠下肢爆发力，更需要双侧摆臂维持助跑平衡、调整空中姿态、稳住落地重心。单侧手臂功能受限，意味着每一次助跑都要对抗失衡风险，每一次腾空都要依靠核心力量弥补肢体缺陷，每一次落地都要反复调整身体姿态，分毫偏差都会影响最终成绩。
黄磊于2016年4月经将乐县残联推荐至三明市参加羽毛球选拔，被教练选中后进入省队训练，后又接触残疾人田径项目，并喜欢上跳远腾空的感觉。教练发现他在田径上的天赋比羽毛球更甚，便转变了对他的培养方向，从此走上田径赛场。
跳远有时就是治愈自我
荣光的背后是常人难以想象的付出与坚持。身体健全的运动员可以依靠摆臂轻松完成的平衡调整，他却需要通过成千上万次的重复训练来代偿弥补。为了攻克助跑失衡、空中姿态不稳的难题，他针对性强化核心力量、下肢爆发力与身体协调性训练，每天反复练习助跑步数、起跳角度、落地姿势等。
“刚入队最难扛的是枯燥的重复训练。只能打基础、补短板，参加省内比赛积累经验，而后再备战全国赛。”黄磊说。
训练的日子枯燥且艰辛，伤病与瓶颈的出现更是家常便饭。高强度的专项训练让黄磊的腿部、腰部反复劳损，成绩停滞不前的低谷期也曾让他倍感焦虑。“遭遇伤病卡在瓶颈时，我也萌生过放弃的念头。但一想到自己付出这么多，心里又不甘。加上教练和队友一直在身边鼓励陪伴，我才咬着牙坚持了下来。”在日复一日的晨光暮色中，训练场的沙坑见证着他的每一次跳跃、每一次进步。汗水浸透的训练服、磨破的运动鞋，都是他追梦路上最好的勋章。
“接触体育运动之前，我性格内向，还很自卑，最大的改变就是变得自信，敢于正视自身，做事也多了一股韧劲。”从初入赛场的懵懂新人，到站上全国赛事领奖台的成熟选手，体育运动重塑了他的人生。
在与队友并肩训练、拼搏的日子里，黄磊懂得了坚持的意义，学会了直面缺憾，超越自我。对他而言，跳远从来不是单纯的竞技项目，而是治愈自我、成就自我的力量源泉。
“刚开始家人担心我训练受伤，后来便全力支持我。教练教会我科学开展训练。他时常告诉我，不必和别人作对比，只要每一跳都能超越过去的自己就足够。”黄磊说。
不困于缺憾，不馁于风雨
不困于缺憾，不馁于风雨。在大众认知里，残疾人运动员的赛场拼搏常被贴上“不易”的标签，但在黄磊心中，竞技体育从不需要被怜悯，唯有实力与热爱值得坚守。这是他的运动初心，也是心底的一股体育精神。
此次全国锦标赛获季军奖牌，是全新的起点。谈及未来，黄磊目光坚定，表示不会停下追梦的脚步。接下来，他将继续深耕专项训练，弥补技术短板、突破瓶颈，向着更高的赛场、更优的成绩全力冲刺。他也希望用自己的经历激励更多身处困境的青少年，不必被缺憾定义人生，勇敢走出舒适区，大胆去追逐热爱。