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2026-08-23
星期日
当前报纸名称:三明日报

给心灵松绑 为成长归位

日期:08-13
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版面:第4版       上一篇    下一篇

●全媒体记者 张瑞东

家庭关系变故带来的心理冲击,正成为不少未成年人成长路上的隐形重负。这是 12 岁女孩小罗第二次走进清流县未成年人心理辅导室,此前因父母离异纠纷,爱心家园伙伴曾邀请她前来接受心理援助。从前小罗活泼爱笑,在父母离婚后像换了个人:上课走神,作业拖拉,有时一整天不说一句话。她总把过错归咎于自己,觉得是自己不够好,父母才选择分开;她的妈妈也在电话里满是焦虑地询问,老师,孩子是不是恨我们?此刻小罗低着头,声音轻得像蚊子,眼眶却红了:老师,我觉得自己活着真累。带着这份沉甸甸的心理包袱,她在郑玉娇老师的引导下,开启了一场用物件排列完成的心灵对话。

小罗声音很轻,眼眶泛红:老师,我心里堵得慌,说不出为什么来。

郑老师:没关系,说不出来就不说。今天咱们用桌上的小物件聊,你凭感觉随便挑几个。

小罗犹豫片刻,拿起小熊、小房子、黑石头三样物件。

郑老师:这三样分别像谁或者像什么?

小罗:小熊像我,黑石头像妈妈,小房子像我家。

郑老师:那爸爸呢?

小罗:我不想放爸爸。

郑老师:不想放就不放。你把它们摆成你觉得舒服的样子。

小罗把小熊放在桌子角落,背对着挨在一起的石头和房子,石头是倒着的。

郑老师:小熊缩在角落还背对着其他两个,你看着是什么感觉?

小罗眼眶发红:它好小,好孤单。

郑老师:如果小熊会说话,它最想说什么?

小罗泪水落了下来:你们能不能不要吵了,是不是我哪里不好。

郑老师:来,老师陪你一起对小熊说:我看到你了,你不是一个人。

小罗声音哽咽:我看到你了,你不是一个人。

郑老师:对着代表妈妈的物件说:爸妈分合我都尊重,他们永远是我唯一的父母。我把属于你们的事交还给你们,我只是你们的孩子。

小罗带着哭声,复述得缓慢又用力。

郑老师:爸爸妈妈分开是大人的选择,跟你好不好没关系。大人的婚姻是大人的事,你唯一的功课就是好好长大。

小罗愣住了:真的吗?

郑老师:真的。

小罗主动把代表家的小房子往小熊这边挪了挪。

郑老师:为什么把房子挪近一点?

小罗:房子还是可以住的,他们不住在一起,但我还有我的地方。

郑老师:说得好。那块黑石头还倒着吗?

小罗把石头扶正:不倒了,妈妈也不容易。

郑老师:你看到了妈妈的不容易,石头就自己站起来了。

沉默片刻,小罗把小熊移到桌子中间,和房子、石头保持不远不近的距离。

小罗:老师,小熊没那么怕了。

郑老师:嗯,小熊长大了一点点。最后你在心里对爸爸妈妈各说一句话,不用说出来。

小罗闭眼许久,再睁开时眼里亮了些。

小罗:我说了,你们的事还给你们,我只做小孩的事。

郑老师:那小孩的事是什么呢?

小罗嘴角露出笑意:好好上学,好好吃饭,跟好朋友玩。

郑老师:对,这就是小孩的事。

一周后,小罗的妈妈打来电话:孩子回家吃饭了,还主动说学校的事,愿意跟我坐一起了。

一个月后,小罗第三次走进辅导室。

小罗:老师,我今天不用摆东西了。

郑老师:哦?为什么?

小罗:我知道他们在那儿,也知道我在这儿,不用摆也看得见。

郑老师:嗯,你看见了。

采访手记:

以物件代人排列,让孩子在安全的心理距离内,直面难以言说的委屈与自我归咎,逐步梳理家庭关系带来的心理困扰。12岁的小罗借助小熊、石头与小房子完成了一次心理梳理:厘清亲子边界,重新找回了属于自己的成长节奏。

家长往往只看到孩子状态下滑、性格转变的表象,却容易忽略行为背后藏着的无助、求助信号。孩子并非不够坚强,只是在家庭变故中不自觉扛起了本不属于自己的重量。专业心理辅导的意义,从来不是替孩子解决现实问题,而是引导他们看见内心的真实情绪,学会与家庭关系和解。成长从无满分答案,帮孩子分清人际边界、卸下心理重担,给心灵松绑,才能让他们在成长路上走得更稳更从容。