●永安记者站 林 丹 通讯员 徐晓光 文/图
夏季天气炎热，是荨麻疹的高发季。烈日暴晒或吹了一阵冷风后，感到身上像爬满蚂蚁，抓出一片凸起的团状红疙瘩，越抓越痒，这可能是荨麻疹在“作乱”。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤疾病，中国人群患病率约为23%。针灸等方法能够疏通经络、祛风解毒、调节免疫，从而降低荨麻疹复发频率。永安市民冯玉婷和范雨琪就是通过针灸等方法治好的。
什么是荨麻疹
荨麻疹，俗称“风疙瘩”“风团”，属中医“瘾疹”范畴，尤其在换季时外邪易袭，若体内气血失调，便会反复发作，是一种常见的过敏性皮肤疾病，通常表现为皮肤瘙痒、风团、红肿等症状。风团一般呈淡红或苍白色，形态大小不一，像被蚊子咬过的肿块，多伴剧烈瘙痒，可自行消退，但常常反复发作，严重影响患者生活质量。中医通常将荨麻疹分为风寒型、风热型、胃肠实热型、血虚风燥型等。
根据发病时间，荨麻疹也有“急”“慢”之分。如果风团每天发作或间歇发作，且持续时间超过6周，就可以称为慢性荨麻疹。
夏天被缠上
继继续续痒一年
今年79岁的永安市民冯玉婷（化名）性格开朗，背不驼，耳聪目明。去年初夏，她去公园散步，回来后，腹部、手臂和脚上都长出了大片的红疙瘩，奇痒难受。她到医院就诊，被诊断得了荨麻疹，服用过敏药，起效明显，身上渐渐不痒了，几个小时后，红疙瘩也不见了。生活一如往常。可过了2个月，她又遭遇了同样的情况，红疙瘩又找上门来，身上痒得难受，服用过敏药后，这些症状消失。如此反复发作，服药后，可暂时缓解症状，却总是断不了病根。她感到非常烦恼。
7月初，她和朋友聊天时，听说针灸可以治疗荨麻疹。于是，她抱着试试看的态度，来到三明二院（永安总医院）中医院区针灸推拿科就诊。主任医师廖小七接诊。冯玉婷被确诊为慢性荨麻疹。廖小七给冯玉婷制定了详细的治疗方案。之后，医护人员通过针灸和穴位放血，配合红外线照射的方法给她治疗一段时间。冯玉婷的身体康复了。
“从中医的视角看，冯玉婷的症状是体内血瘀、血热、血燥引起的。内有血虚燥热，外受风邪，易引起瘾疹。”廖小七介绍，中医针灸治疗的方法主要针对慢性荨麻疹。
冬受“寒邪”
反复发作苦不堪言
今年39岁的永安市民范雨琪（化名）个子高挑，身子娇弱，怕冷，性格内向，不爱运动。平日里，有空闲，她总喜欢宅在家里，看剧，做手工。前年冬天，有一天，天寒地冻，范雨琪出门购物时，忘了戴围巾、口罩，寒风一直往脖子里钻。回家后，范雨琪的脖子、手臂都长了红疙瘩，非常痒。当天，她到医院就诊，服用过敏药后，起效明显。第二天，范雨琪身上的红疙瘩不见了，也不痒了，生活一如往常。
半个月后，范雨琪到外地出差，冷风一吹，又发现自己身上出现一团一团的红疹，奇痒无比，痒得睡不着觉。当天，范雨琪躺在被窝里，感到舒服了不少，服用过敏药后，这些症状消失了。但是，此后，每隔一段时间，一旦被风吹，着凉了，她就觉得身体不舒服，身上又长红疹，如此反复发作，一直断不了病根，需长期服用抗过敏药控制。7月初，在家人的陪同下，范雨琪来到三明二院（永安总医院）中医院区针灸推拿科就诊，廖小七接诊。经过检查，范雨琪患风寒型荨麻疹。很快，廖小七给她制定了“针灸为主、中药为辅”的个体化治疗方案，选取合谷、曲池等穴位进行针灸治疗，调和气血，配以疏肝解郁、清热凉血的中药内服。不久后，范雨琪身体逐渐恢复。
“在中医理论中，风邪是荨麻疹的首要诱因。范雨琪就是因为风邪侵袭肌肤，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。”廖小七介绍，人在过度疲劳、精神压力大或阶段性免疫力下降时，更容易对寒冷刺激引发瘾疹。
中医治疗荨麻疹的思路注重整体调理，通过祛风、清热、止痒等手段，恢复体内平衡。中医认为风为邪气，侵入体内会导致皮肤不适。通过中药方剂，可以有效驱除风邪，减轻瘙痒症状。
“不耐寒的人群，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意保暖，并逐渐增加对冷的适应性，以预防荨麻疹的反复纠缠。”廖小七提醒，一旦出现荨麻疹症状，应及时前往医院就诊。
荨麻疹患者
如何自我调理
1. 饮食调整，远离刺激。荨麻疹患者应避免辛辣、油腻食物，减少对皮肤的刺激。可多摄入清淡、易消化的食物，如绿叶蔬菜和水果，增强体质，促进皮肤康复。选择适合自身体质的食材尤为重要。如果体质偏寒性，可以适当多食用温性食材，如果属于热性体质，应该多食用凉性食材。
此外，海鲜、菠萝、芒果、笋等也要少吃。忌食某些易引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹、贝类、羊肉、牛奶、蘑菇、竹笋、酒类等。
2. 保持良好作息，缓解压力。充足的睡眠与适当的运动有助于增强免疫力，降低荨麻疹的发作频率。建议每周进行适量的锻炼，如散步、打太极拳。
3. 心态调整，积极面对。心理因素也会影响荨麻疹的症状。稳定身心状态，不熬夜，避免焦虑、紧张，有助于减轻瘙痒感，促进康复。同时，通过听音乐、散步、冥想等方式缓解压力，避免精神紧张诱发荨麻疹。
4. 避免抓挠。瘙痒时切忌用力抓挠，可用轻拍或冷敷代替。抓挠会破坏皮肤屏障，导致“越抓越痒”的恶性循环。
5. 应避免穿尼龙材质的衣服。日常尽可能穿柔软棉质类型的衣服，避免过多的摩擦和静电诱发病情加重。
对于荨麻疹患者而言，还应做到平日避免接触可诱发瘾疹的常见因素，比如花粉、屋尘、动物皮屑、汽油、油漆、杀虫喷雾剂、农药、煤气等。