●颜秀萍
“不治已病治未病，不治已乱治未乱……”这是中医典籍《黄帝内经》提出的观点。
也许有人疑惑：没有病，何须治？没有“乱”，何来须制止？其实，这里所说的“治未病”与“治未乱”，更多是在提醒人们，要如何预防疾病发生，以及得了病应如何防止往不可控的方向发展。总而言之，要做到春夏养阳，秋冬养阴，四季规律生活，保持情志愉悦。
《黄帝内经》还具体提出：“春三月，夜卧早起，广步于庭。被发缓形，以使志生。”“夏三月，夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀。”“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。”“冬三月，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意。”人是一个整体，养生就是顺应自然规律，花心思去照料自己。
不治已病治未病，讲究的是日常对生活的态度。毋庸讳言，当下许多人生活不规律，饮食没有节制，一些想法跟医典的观点相悖，“我想吃什么就吃什么”“我想玩什么就玩什么”，因此导致很多疾病发生。大部分人等到生了病才后悔。
在临床上，我们医护人员见过不少慢性疾病患者，病因与不良生活方式密切相关。以糖尿病为例，临床上中青年患者不在少数。曾有一位三十出头的青年患者说，只因之前喜欢喝饮料，每日不少于一瓶，10多年来从未间断过。如今，他喝坏了身体，受病痛折磨，精力消耗，苦不堪言。这样的案例数不胜数，年纪轻轻便得长期与病魔作斗争，我们无不为之叹息和心痛。一定要改变不良的生活方式，从而预防疾病发生，达到“治未病”的效果。
愿每个人都能注重“治未病”，拥有强健的身体。