●永安记者站 林 丹 通讯员 刘丽萍 文/图
不爱吃饭、失眠、情绪低落、容易生气……科学研究表明，这些表现可能都是孩子的情绪在“呼救”。青少年情绪障碍发病率呈逐渐增高趋势。青少年情绪障碍有哪些表现？家长和相关部门又该如何面对？
猛吃零食又敏感的少女
今年15岁的温敏（化名）是龙岩人，性格内向，敏感。3年前，父亲不幸离世，虽然母亲倍加呵护，原本敏感的温敏还是伤心不已，一到学校就不开心。她会为几位同学没有和她打招呼感到失落；会为同学的一句话难过一天。心情不好的时候，温敏喜欢吃零食，一袋又一袋的辣条下肚，感觉心情好了起来。每次吃零食，温敏总是吃到胃撑得难受，吃到吐。
温敏的体重直线飙升，已达到78公斤。变胖后，温敏变得自卑，萌生减肥的想法。妈妈给她报名参加了减肥训练营。去年年底，温敏经常以各种理由请假，不去上学，课业跟不上，内心更加焦虑。今年春，温敏总感觉身后有人说她坏话，情绪低落，莫名想哭，睡不着。于是，在家人的陪同下，温敏来到永安市第六医院心理门诊就诊。这家医院书记、副主任医师邱德川接诊。经过检查、评估，温敏被确诊患青少年情绪障碍。得益于及时干预治疗，目前，温敏的情绪较稳定，身体状况逐步好转。
“温敏是个非常敏感的孩子。如果你的孩子像她一样情绪变化过于反常，持续时间较长，很可能正在遭遇情绪障碍。及早发现和专业的干预，对于儿童青少年的心理健康和全面发展至关重要。”邱德川说。
“矫情”又厌学的少女
今年13岁的刘玉琪（化名）是家中的独女，性格内向，从小身子弱，娇生惯养，备受父母、爷爷奶奶的宠爱。因为学习成绩不好，在学校，刘玉琪比较自卑，不太喜欢说话，总是安静地待在座位上。平日，她喜欢玩二次元少女装扮游戏。5月下旬，在学校，刘玉琪总感觉自己头晕、不开心、肚子疼，几个小人和她说话（其中一个人的声音像妈妈）。一回到家，刘玉琪感觉自己恢复正常。刘玉琪的妈妈曾带她到医院，检查过身体，并没查出生理问题。反复数次发生这种情况后，刘玉琪的成绩直线下滑，不想去上学。父母觉得她矫情。6月初，在家人的陪伴下，刘玉琪来到永安市第六医院心理门诊就诊，邱德川接诊。经过检查、评估，刘玉琪被确诊患有青少年情绪障碍。经过治疗，目前，刘玉琪的情绪状态得到显著改善，也恢复了食欲。她的父母也想通了。
“像刘玉琪这样厌学的情况，并不罕见，复学路漫漫。青少年情绪障碍并不是一次治疗就能治好，病程一般都要一年以上。”邱德川介绍。
邱德川认为，学业压力大、休息和娱乐时间少、童年心理创伤、电子产品深度介入生活、人际关系紧张等，都是青少年出现情绪障碍的潜在因素。
青少年情绪障碍的常见征兆
青少年情绪障碍是指在青少年阶段出现的一种心理健康问题，包括焦虑、抑郁、行为紊乱、情绪不稳定等，严重影响了他们的情感、行为和人际关系。
厌学拒学、暴躁易怒、不愿沟通……对于孩子的这些情绪变化，很多家长的第一反应是青春期叛逆，但其实，这可能是青少年情绪障碍的信号。
1.持续的情绪低落：可能长时间表现出悲伤、沮丧或失去兴趣，对之前热爱的活动失去热情，感到无聊或空虚。
2.焦虑和紧张：可能对学习成绩、社交关系、外貌等方面表现出过度的担忧。考试焦虑可能导致失眠、食欲不振、频繁上厕所等身体症状，以及担心失败、害怕批评等心理表现。在社交场合中，可能因为害怕发言、担心被注视或评价，而出现脸红、心跳加速等社交焦虑症状。
3.易激惹和情绪波动大：情绪可能变得不稳定，容易因小事发脾气或情绪激动；可能对家长的关心表现出不耐烦，与朋友或同学发生冲突的频率增加。
家长如何帮助孩子走出情绪障碍
邱德川提醒：当孩子出现情绪障碍症状时，家长不必过于焦虑，越早干预，越早治疗，治疗的效果越好。
不能再将“情绪问题”视为孩子“矫情”或“不懂事”的表现，而应主动关注他们的情绪变化，及时给予理解与疏导。要帮助孩子提早建立一些应对压力的策略，如果感到累了，就暂且休息。
孩子出现心理和情绪方面的问题，家长不必过度恐慌，而是要先想办法给孩子提供尽可能多的心理支持。如果家长无法化解，及时寻求专业心理医生的支持和指导。
要意识到每个孩子都是独一无二的，发自内心地尊重和欣赏孩子，表达欣赏和爱。要接受孩子的不完美。教育的本质，是发自心底的理解与爱。世上没有十全十美的人，做父母的，就是要接纳孩子的不完美，发现孩子的优点，帮助孩子发挥自己的优势。
家长要尽量陪伴孩子成长。家庭是人生最重要的场所，是孩子成人、成才的关键。孩子天生具有强烈的模仿能力，家长的一言一行都是教材，深刻影响着孩子的成长。家长要为孩子划定明确的规则底线。
为孩子们的心理健康拉起“防护网”
心理健康对儿童的全面发展起着决定性作用。2026年，永安市教育局、卫生健康局联合印发《进一步加强全市中小学校心理健康教育医教深度融合工作方案（试行）》，多措并举，为孩子们的心理健康拉起了“防护网”。
目前，永安已划分4个心理健康服务片区，每个片区按“1+1”模式配备心理顾问包片团队，每年为片区内中小学开展专题培训或讲座；通过医校合作开展高一学生心理健康普查与干预工作，采用中学生心理健康量表和 PHQ-9量表对全市高一年级学生开展调查，学生根据自身情况如实填写信息并提交。
永安市第六医院心理治疗师郑云娜介绍：“心理讲座进校园后，学生的心理健康知晓率显著提升。过去，孩子们对心理咨询心存顾虑，不敢主动寻求帮助；如今，能够大大方方地走进心理咨询室。”
1月至6月上旬，永安市第六医院心理门诊接诊18岁以下人群1596人次。医院深入永安市各中小学校，开展心理健康讲座及团体拓展活动11场，累计受益人群1300余人次；接听青少年心理援助热线26次，为13人次提供专业心理疏导服务。