●俞和江
近日，笔者参加沙县摄影家协会组织的采风活动，见一家胶合板生产线上作业的四五位女工，虽然工作忙着累着，但她们脸上总挂着笑容。笔者问：“是什么让你们这么开心？”一个女工随口就答：“有活干，有钱赚，为什么不开心？”
原来幸福就这么简单！笔者认为“她们脸上总挂着笑容”的背后，是她们具有较强的幸福感知力。幸福感知力，是一种从平凡日常中捕捉快乐、从挫折困顿中体悟意义的能力。幸福感知力强，就能更好地从当下生活中获得快乐，就会有“布衣暖，菜根香”的知足。
幸福感因人而异，是每个人日常的基本生活感受。幸福感的建立，也因每个人而不同。随着社会的发展，幸福感所涉及的层面也更加繁复，人们因为现实工作生活的各种压力，对幸福感的认知，也会发生新的变化。幸福感是由外界环境而生，还是依靠每个人的心灵内在，这样的问题，不仅是现实的哲学问题，也是人们日常所需要面对的。
然而，现在有些人却在物质的不断丰富中钝化了幸福的感知能力。有了工作，嫌工作累；有了房子，嫌房子小；有了车子，嫌开车堵。殊不知，有工作、有房子、有车子，可能是别人拼了命想要的人生。但是有些人因为快乐阈值被不断提高，虽然拥有了前所未有的物质条件，却“身在福中不知福”。
幸福感知力强与不强，面对同样一件事，处理方式可能大相径庭。比如，面对人身低谷，一些人或情绪低落，或诸事想不开，甚至做出极端不理智行为。而苏轼当年被贬黄州，身处人生低谷，却写下了“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”的诗句。苏轼没有因仕途失意而怨天尤人，反而从最朴素的生活中品出了滋味。不同处事态度的背后，是幸福感知力的差异。
如何提高幸福感知力？在笔者看来，聚焦珍惜当下“已有”，将注意力从“追求更多”转向“觉察已有”，更不要与别人攀比，总盯着别人所有。懂得“断舍离”，关注自己“必需的、合适的、让人愉悦的”东西，脱离对自己实际“不需要”东西的追求。心怀感恩，感恩为你当下美好而付出努力的人。珍惜当下“小确幸”，用心感受生活中那些微小而确切的幸福，并通过这种方式获得快乐与慰藉。当然，幸福感知力不是强求快乐，而是允许情绪流动后仍能识别夹杂其间的微光，感知当下，就如生产线上作业的快乐女工。