●宁化记者站 赖全平 通讯员 李玉清 文/图
进入初夏，地处红土地的宁化县实验小学通过科学规划、多元活动与精细管理，打造全方位运动生态，确保学生每天运动2小时，让学生们走出教室，多“流流汗”。
优化作息
每天下课铃一响，宁化县实验小学的孩子们就纷纷走出教室，走向操场，处处可见他们奔跑跳跃的身影，校园瞬间充满活力。这一幕，正是学校推进“健康学校”建设、落实学生“每天校内综合体育活动时间不低于2小时”要求的生动写照。
宁化县实验小学创办于1906年，现有学生1800多名，百年老校面积不大，体育运动如何开展？学校创新提出“化整为零，空间再造”策略，充分挖掘校园闲置空间，利用教学楼架空层、走廊过道等区域，开发了跳绳、乒乓球、仰卧起坐、立定跳远等10多个运动项目，还融入“跳房子”“左右跳”等趣味游戏，让课间15分钟变得充实有趣。
学校优化作息时间表，将体育课、课间15分钟、体育大课间、课后服务等时段科学整合，明确各时段运动内容与要求。“用好每一处角落，吸引学生乐于参加运动。”校工会主席周学琴说。
挥棒、击球、跑垒……成为热爱棒球的学生们每天放学后的必修课。“刚训练时，我什么都不会，现在练熟了，感觉打棒球特别爽，有时找一个角落一个人也能练上大半天。”三年级学生何俊驰说。
去年12月，作为学校棒球队替补队员，何俊驰为迎战县棒球联赛，辞掉了其他活动的展演训练，最终在县棒球联赛中力挫群雄，助力学校夺得团体一等奖。
搭建平台
近年来，宁化县实验小学开设了10多个体育社团，并与县青少年校外活动中心合作，引进专业教练，建立“普及班—提高班—校队”三级培养梯队，积极培养体育特长生。同时，学校构建“班班有队伍、月月有比赛、人人可参与”的常态化赛事体系，班级每月举办足球绕杆、羽毛球颠球等趣味挑战赛，年级每学期开展班级联赛，校级每年举办春季“体育嘉年华”和秋季“田径运动会暨‘双球’文化节”，为学生展示运动特长搭建平台。
作为全国青少年校园足球特色学校，宁化县实小进一步明确“双球驱动、多元发展”的体育特色路径，将羽毛球与足球列为必修特色课程，让特色体育真正走进学生心中。
每天下午放学后，学校绿茵场上总会出现孩子们奔跑、传球、射门的身影。他们尽情地享受着足球比赛带来的快乐。“除了足球技能的指导，我更注重学生的个性化发展，培养他们的自信心和团队意识。”教练温思凯说。
“我在打羽毛球中找到自信，也收获了友情与快乐。”自从两年前选修羽毛球课后，学生曾诗焓变得开朗自信，今年2月她和队友一起参加全县中小学生羽毛球比赛，斩获团体一等奖。
“五育”融合
宁化县实验小学深化“五育融合”，以球育德，让学生在体育比赛中学会尊重规则、团结协作、勇于拼搏。“以球启智，设计融合数学统计、物理力学的跨学科体育项目，让运动与学习相互促进。以球健美，创编足球、羽毛球主题啦啦操，让学生在运动中感受美、展现美。”学校体育组组长、篮球教练谢运春说。
学校积极推动家校联动，通过“亲子运动日”、家庭体育作业等形式，鼓励家长陪伴孩子一起运动，让运动成为连接亲子情感的纽带。“以前孩子回家后就玩手机，现在每天都缠着我带她去楼下打乒乓球，身体变壮了，人也变活泼了。”吴秋金家长的话，道出了众多家长的心声。
这所学校将降低“小眼镜”“小胖墩”比例纳入体育教师考核内容，严禁占用体育课、体育活动课时间，推动体育活动落地见效。“为了孩子们的健康成长，我们要确保他们每天运动2小时，每次运动都能真正‘流流汗’。”校党支部书记、校长谢国旗说。