●郑丽萍 张瑞东 刘子豪 上官淑宏 文/图
“平时作业正确率高，一测就失误”“做题总爱丢三落四，粗心大意难改正”“是不是孩子不努力，每到测验就‘掉链子’”……4月13日，记者走访时，不少家长吐槽家中孩子频频在测验中失利，让他们颇为头疼。
对此，记者采访多所中小学优秀班主任后发现，孩子平时学习表现稳定，一到阶段教学评估就失利，这并非偶然。除去粗心大意等表面问题，心理压力、学习方法不当、认知存在偏差等多重隐形因素，才是影响孩子发挥的关键原因。
多鼓励重习惯 帮孩子筑牢学习根基
“我的孩子经常输在细节上。”说起9岁女儿的学习状况，家住列东街道一路社区的家长王女士满是无奈。为了巩固语文知识，她前一晚特意给孩子做了一次家庭小测，结果发现，失分几乎全集中在细节上：
拼音标调位置出错，b和d、p和q分不清，默写古诗漏字漏句，就连阅读理解也因为没看清题干，明明会做的题目却选错了答案。
测验没达标，孩子没能拿到约定好的奖励，情绪十分低落，却也清楚自己的问题所在：“我都会做，就是太着急，没仔细看、没认真写。”看着孩子频频在简单问题上栽跟头，王女士一时想不出有效的改正方法。
像王女士女儿这样的情况，在小学阶段十分常见。三元区列西小学四年级班主任罗婷表示，不少孩子成绩波动大，并非智力不足，而是没有养成良好的学习习惯。其中最典型的表现就是作业拖拉、书写潦草、审题马虎、做完不检查等，常常因看错、漏写、笔误等小问题丢分，也就是家长常说的“输在细节上”。
对此，罗婷建议，纠正这类问题要从日常作业抓起，坚持让孩子独立、限时完成任务，逐步建立时间观念；引导孩子建立错题本，及时整理、定期回顾，避免重复犯错，同时教会孩子读题时圈画关键词，做完后主动检查。
除了习惯问题，知识掌握不扎实也是孩子频繁失分的原因。有的孩子对基础概念模糊不清，知识点零散孤立，不会举一反三，比如乘法口诀不熟练导致计算速度慢，字词积累不足让阅读理解吃力。
对此，罗婷建议，家长不必急于让孩子刷难题，应先立足课本，夯实基础知识。可以鼓励孩子当“小老师”，把当天学到的内容讲给家长听，能清晰讲出来，才算是真正学懂学会。同时坚持定期复习，防止“学新忘旧”，让知识体系更牢固。
此外，学习动力不足、应对测验心态不佳，也在悄悄影响孩子的成绩。部分孩子对学习缺乏兴趣，被动应付、没有目标，不明白学习的意义，内在动力不足。罗婷表示，家长要多捕捉孩子的小进步，及时给予肯定和鼓励，帮孩子建立成就感。把学习和生活结合起来，比如购物时练习计算、出游时认识地理，让学习变得生动有趣，尽量不拿孩子与他人攀比，尊重每个孩子不同的成长节奏。
有的孩子平时作业完成得不错，一到测验却失常，心态失衡也是常见的原因之一。过度在意成绩、家长期望过高，都可能让孩子测验前紧张焦虑，甚至出现失眠、身体不适等情况。因此，罗婷建议家长先调整好自身心态，少问“做不好怎么办”，多讲“尽力就好”。要多引导孩子把测验看作学习“体检”，目的是查漏补缺，而非评判好坏，同时测验前扎实复习，充分的知识储备才是从容应考的底气。
“当孩子成绩不理想时，最需要的不是指责，而是耐心陪伴与理性分析。”罗婷说，家长放平心态、科学引导，才能帮孩子改掉小毛病、建立好习惯，让孩子在学习的道路上走得更稳、更远。
多些有效陪伴
别把焦虑传导给孩子
一个初夏深夜，初中生小梅（化名）突然情绪崩溃，放声大哭。面对父母的询问，她一时无法言语，在家人耐心安抚下才渐渐平复。
次日，心急如焚的父亲王先生赶忙向班主任求助。经过细致沟通，真相终于浮出水面：小梅私下做了一份心理问卷，因得分偏高误以为自己出现抑郁倾向，又在网上浏览相关视频后不断自我对照，越看越焦虑，最终在深夜情绪失控。
后来，在老师的耐心开导下，小梅意识到，自己只是被学习压力裹挟，产生了过度焦虑的情绪。
无独有偶，一名常年位居年级前列的学霸，在中考时发挥失常，与重点高中失之交臂。孩子的母亲一度沉浸在自责与悲伤中，而孩子也变得沉默寡言。直到一个深夜，男孩流着泪问母亲：“难道一次失误，我就不是原来的我了？”这句话让母亲猛然醒悟，正是自己的高期待与焦虑情绪，给孩子带来了难以承受的心理重负。
“很多孩子的焦虑，其实是家长无形中传导的。”三明市第八中学初三年段班主任王宁表示，不少父母为了孩子升学，放弃工作、搬家陪读、无微不至地照顾，这份沉甸甸的付出，反而变成了孩子身上的枷锁。因此，她建议，家长在家做好后勤保障即可，学习上多信任学校和老师，回家后多给予孩子肯定与倾听，少指责、少施压，多给予有效陪伴，让孩子在温馨的家庭环境中健康成长。
“初中的孩子对电子产品经常没有抵抗力，面对孩子使用手机等问题，一味禁止并不可取，应当疏堵结合、科学引导。”王宁说，等到孩子进入初三，青春期心理逐渐封闭，再想走近、陪伴，往往已经难以被孩子接受。
另外，值得关注的是，尖子生反而更容易考场失常。他们习惯将阶段性的测验与自我价值、个人尊严绑定，陷入“非好即坏”的极端认知。过高的期待、完美主义的苛求，让他们容错率极低，一次失误往往容易产生自我否定，陷入“测验焦虑—恐惧发挥失常—真的失常”的恶性循环。
对此，王宁认为，家长要摒弃“唯分数论”，让孩子明白，即使一时失利，依然值得被爱，帮助孩子树立健康的成败观。对于暂时学习落后的学生，应设立小而具体的目标，引导孩子和自己对比进步，家校协同做好心理疏导，营造宽松的成长环境。
许多孩子看似粗心失误，实则是“怕输心态”在作祟。他们把平时的测验当成对自己的价值审判，过度在意结果与他人评价，导致测验时紧张走神、发挥失常。因此，应引导孩子遇到烦恼及时向家长、老师倾诉，不独自硬扛。
“在关注分数的同时，家长和老师更应看见孩子内心的压力与不安。卸下包袱、轻装上阵，孩子才能从容应对，在成长路上稳步向前。”王宁说。
家校同向发力
为高中生筑牢成长港湾
如今已考入重点大学的小宇（化名），回望高中三年，满是感慨。他坦言，自己能走进理想学府，离不开自身的坚持，更离不开老师与家人始终如一的陪伴与守护。
高二分班时，成绩优异的小宇顺利进入理科班。可短短半学期，他的成绩却断崖式下滑，课堂上频频打瞌睡，甚至出现旷课情况。发现孩子状态异常后，家长第一时间联系班主任，家校迅速联动，展开了一场温暖有力的干预。
班主任通过观察发现，小宇的社交圈发生明显变化，常与沉迷游戏的同学来往。家长同步排查后，找到了问题关键：孩子经常半夜两三点偷偷起床打游戏，严重透支精力，导致白天精神萎靡、学习掉队。
针对小宇性格内向、渴望被认可的特点，家校共同制定了温和渐进的引导方案。家长克制焦虑，耐心倾听孩子心声，不指责、不施压；老师则以试卷分析为切入点，多次谈心、上门家访，用鼓励与信任帮小宇找回学习动力。
最终，在持续的正向引导下，小宇逐渐走出迷茫，成绩稳步回升，最终在高考中发挥出高中阶段最佳水平，成功圆梦理想的大学。
三明二中高一年段班主任詹廿琦表示，高中阶段知识难度大、密度高、竞争激烈，课堂效率、作业质量、课后落实，是决定成绩的三大关键因素。与小学、初中不同，高中学习环环相扣，一旦某个环节松懈，很容易出现成绩滑坡，进而引发自我否定与心理内耗。
许多高中生和曾经的小宇一样，在压力与迷茫中转向游戏寻找慰藉，也有学生因学业压力陷入焦虑失眠。这些隐藏在成绩波动背后的情绪信号，需要家长与老师及时察觉、细心呵护。
“高中生的成长，需要家校同频共振、同向发力。”詹廿琦认为，家长首先要放平心态，拒绝内卷攀比，多关注孩子自身的进步，用平和情绪为孩子筑牢心理防线。同时，家长应完成从“监工”到“陪伴者”的角色转变，少说教、多倾听，让家成为孩子的情绪港湾，而不是另一个考场。
此外，家长要充分信任学校，积极配合教育引导，在关注成绩的同时，更要重视孩子的身心健康，尤其是情绪变化和失眠状态。同时，家长应言传身教培养孩子的责任感，让他们能够更好地应对生活中的各种挑战。
“高中三年是少年向成人蜕变的关键时期，分数从来不是衡量成长的唯一标准。”在詹廿琦看来，学生的成长唯有家校携手同心，用陪伴代替指责，用理解化解焦虑，用信任支撑成长，才能帮助每一位承压前行的高中生拨开迷雾，在成长路上坚定前行，奔赴属于自己的星辰大海。