●永安记者站 林 丹 通讯员 徐晓光 高烨倩 文/图
皮肤是人体最大的器官，更是健康的“晴雨表”，保护着我们机体各种器官免受各种外界因素的侵袭。好的肌肤有助于你“貌美如花”，科学护肤成为爱美人士的迫切需要。
脸上长痘、脸颊紧绷脱皮、四肢干痒起屑、皮肤一晒太阳就发红……这些都是皮肤问题惹的祸。如何避开常见误区，用科学方法守护肌肤健康，让我们听听专家的指点吧。
16岁高中生深受青春痘的困扰
永安高中生小罗深受青春痘的困扰。刚上初中不久，他就开始长青春痘，痘痘红肿疼痛，坑坑洼洼，布满脸颊两侧，一直持续到高中都没有好起来，这让他非常自卑。
平日里，小罗出门总是低着头，不敢和人正常交流，还常常用头发盖住脸上的痘痘。小罗的母亲起初认为，儿子长痘是青春期正常现象，无需过度关注，学生应优先专注学业，后面会自行好转。
可事与愿违，痘痘不仅没有消退，反倒愈发严重，而小罗因对皮肤状态的过度忧虑，导致成绩明显下滑。上个月，在家人的陪同下，他来到三明市第二医院（永安总医院）医疗美容科咨询、求诊，该院医疗美容科主任陈国章接诊。经过多次针清治疗、中药外敷、光子治疗后，小罗的痘痘症状得到显著改善，他重新找到了自信。
“青春痘又叫痤疮，也称为粉刺、暗疮或面疱，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。”陈国章介绍，对于部分常规治疗效果不佳的痤疮案例，采用中医与现代光电技术结合的方式，根据患者个体情况制定专属治疗方案，精准解决问题。
为什么青春期的孩子会长青春痘呢？
青春期长青春痘，是雄激素升高致皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞，加上痤疮丙酸杆菌繁殖和炎症反应共同引起的。熬夜、压力大、高糖高油饮食、不当护理，也会加重长痘情况。
为什么长青春痘要及早治疗？
青春痘的核心问题是避免留下永久性痘印、痘疤，同时防止病情加重引发更严重皮肤问题，留下不可逆的皮肤损伤。
1. 痤疮炎症会破坏皮肤真皮层的胶原蛋白和弹性纤维，拖延治疗易形成凹陷性痘疤（痘坑）、增生性疤痕，还会留下难以消退的色素沉着（黑痘印、红痘印）。
2. 这类皮肤损伤一旦形成，仅靠日常护肤很难改善，往往需要医美手段才能修复。
3. 减少对心理和社交的影响，痤疮若长期存在，会影响面部美观，容易让青少年或成年人产生自卑、焦虑等心理问题。
青少年长痘痘常见误区提醒：
1. 挤痘/抠痘：细菌传播，越挤炎症越严重。
2. 过度清洁：频繁洗脸、用强力皂基，破坏皮肤屏障更易长痘。
3. 盲目控油：只控油不保湿，皮肤缺水会代偿性出油。
4. 依赖偏方：牙膏/白醋/盐水会刺激皮肤，加重炎症。
5. 乱用药：用成人强效药膏（含激素/高浓度酸），出现皮肤溃烂。
6. 不防晒：长痘期皮肤敏感，紫外线会加重痘印色素沉着。
36岁女工程师一晒太阳脸又红又痒
36岁的永安市民罗女士是一名工程师，身高1.7米，因为工作原因，需要长期在工地上工作。她性格直爽，快人快语，爱运动，同事们都说她是女汉子。平时出门，她不喜欢打扮自己，总是素面朝天，剪了一头利落的短发，爱穿牛仔裤。夏季气温炎热，每天清晨，罗女士起床后，快速洗完脸，没有涂防晒霜，就直接开车去上班了。在工地里，有时为了图省事，她也没有太注意防晒。随着年龄的增长，她发现自己的脸颊开始长斑。进入冬季，天气干燥，罗女士觉得自己脸上的斑越长越多，而且一晒太阳便发红发痒，想搔抓，非常烦恼。1月下旬，天气回暖，罗女士一到工地，皮肤被太阳一晒，奇痒无比。于是，她来到三明市第二医院（永安总医院）医疗美容科咨询、求诊，医疗美容科主任陈国章接诊。经过检查后，她被确诊：面部黄褐斑、敏感肌。之后，经过中成药贴敷、光子嫩肤、保湿、防晒等方式治疗、调理后，她脸上的皮肤逐渐恢复。
陈国章介绍，皮肤干燥会增加敏感风险，因为干燥会破坏皮肤屏障，锁水差还易受刺激。
日常护肤建议：
别过度清洁，早晚1次温和洁面就够。
选择无酒精、无香精的清爽保湿乳。
优先用含神经酰胺、泛醇的修护型产品。
为什么冬季皮肤容易敏感？
冬季皮肤易敏感，原因是环境干冷+屏障脆弱+外界刺激叠加。
1. 空气湿度低，皮肤水分快速流失，屏障锁水能力下降，耐受力变差；
2. 冷热交替（室内暖气/室外寒风）刺激血管收缩扩张，加重泛红敏感；
3. 低温让皮肤代谢变慢，屏障修复力弱，再叠加过度清洁、摩擦，更易受刺激。
敏感肌肤日常护理应注意以下几点：
清洁：晨起用清水洗脸，晚间用温和氨基酸洗面奶洁面，不搓不猛揉。
保湿：选无香精酒精、含神经酰胺、泛醇、角鲨烷的修护款，早晚必涂。
防晒：优先硬防晒（口罩、帽子），涂温和物理防晒霜（含氧化锌、二氧化钛成分）。
环境：室内开加湿器（湿度40%-60%），避免频繁冷热交替直吹。
此外，不频繁去角质、敷面膜，不用皂基、高浓度酸、维A类猛药。不摸脸抠痘，换柔软纯棉枕套，新护肤品先在耳后测试。