●泰宁记者站 刘清香 通讯员 戴雨萱
1月18日，泰宁县大龙乡，来自厦漳泉的10余名徒步爱好者在当地专业向导的引导下，徒步经龙王岩、老虎际、八仙崖、金铙山等地，探寻隐藏在角落里的自然美景。
“每一步都像走在画里。”漳州背包客王亚珍说，“走着走着，心也跟着打开了。”
与早些年的“种草”“尝鲜”不同，户外徒步成为越来越多年轻人钟爱的一种生活方式。在这股回归自然的热潮中，当地人范思斌的角色，也从民宿业主转变为带领人们去亲近这片山水的“引路人”。
告别喧嚣 山野“疗愈”
数年前，范思斌的生活奔波于城市，从事紧张的销售工作。出于对慢生活的向往，2020年他选择返乡发展旅游，并在大龙乡接手了一家民宿。去年，与一位福州徒步游客的不期而遇，让他走进了徒步世界，从一位乡村归人，成为山野向导。
“去年1月，我首次独自从大龙乡铙山村徒步到海拔1858米的金铙山白石顶，天气寒冷，路况很‘野’，走了近5个小时。”范思斌说，“到达山顶，站在云海之上，山峦银装素裹，雾凇在日出照射下晶莹闪烁，所有的疲惫都被惊喜取代了。” 这次经历，点燃了他探索自然的激情。此后，他一得空就钻进山林，凭借双脚与执着，为后来者厘清了通往八仙崖、龙王岩、金铙山等地的多条徒步线路。
户外潮流 亲近山水
与专业登山和极限越野不同，范思斌开发的线路精准地捕捉到了当下户外徒步潮流的核心——准入门槛低，难度分级清晰。
“徒步不像其他运动，需要昂贵的器械。一双舒适的鞋、一颗渴望走出去的心，就足够了。”范思斌说。他有意规划了不同难度和时长的线路，有适合亲子家庭的1小时轻徒步，也有满足爱好者的5小时挑战线。
为了让更多人安全行进，他默默地当起了山路的守护者，清理杂乱的灌木丛，在岔路口系上显眼的指引飘带，并在网络平台分享详细的轨迹图。
这份精心设置的友好，让花费少、轻松休闲的一日短程徒步，吸引了更多的人群。他的团队里，有来自企业的团建员工，有结伴而行的年轻游客，更有稚气未脱的青少年。
在众多参与者中，亲子家庭成为一道独特的风景线。叶建新在半年内4次从铙山村出发，成功登顶金铙山，丰富的经验让他深受亲子游团队的欢迎。今年暑假，他带队成功完成了从老虎际出发，登上海拔776米龙王岩的徒步之旅，同行的有来自厦门的家庭。
沿途路过古村落，叶建新指着山上的老木头房子说：“你们看，这叫吊脚楼，这里的村寨一面依山，一面悬空，背靠龙王岩，以前常有老虎出没，所以叫‘老虎际’。”队伍里的孩子们听得入神，眼里满是好奇。
“徒步的地方通常都在山里，没什么信号，手机基本没用。我们能做的就是在一起，专注地探路和聊天。”在叶建新看来，这项运动不仅能收获身心健康，更是培养孩子毅力、勇气和对自然认知的绝佳课堂。
安全第一 强化保障
郊野徒步，并不只有惬意，真正走进山里，有可能会遇到迷路、意外受伤等问题。
去年3月，30岁的永安女生黄橙子与家人在金铙山徒步途中，因突然下雨而迷路。情急之下，她想起此前在小红书关注过范思斌的徒步轨迹，并记有他的微信，立即拨通了视频电话求助。
“我对那条路太熟悉了，通过视频看她周围的环境，就能判断出位置。”范思斌在电话这头冷静地指引，最终帮助黄橙子与家人安全返回。这次有惊无险的经历，并没有让黄橙子退缩，反而让她转变成需要背负全套装备的重装徒步爱好者。
这件事也成为范思斌口中“徒步社群”精神的缩影。为了同一个终点，陌生人聚到一起。“我们不仅在自然中寻找自我，也在旅途中彼此照应。”他说。现在，通过社群平台找“徒步搭子”特别方便，大家一开始不太熟，但走着走着就互相照应，彼此信任。这让徒步不再只是锻炼身体，更成了带有人情味的社交方式。
正是这种温暖的联结，推动户外徒步日益成为更多人群健身休闲运动的新宠，他们开始重视运动过程的体验感，而非单纯追求抵达终点。
然而，这份看似轻松的体验，背后是严谨的安全保障。“实际上，这些路线，领队们已经提前踩过点、来回几十次，规避了高危险地段，将风险掌控在可承受范围内，尽可能为大家提供安全的出行环境。”范思斌说。徒步者务必量力而行，对大自然心存敬畏，并寻求当地向导或专业俱乐部的引领，以安全第一为原则。
徒步热潮持续升温，也悄然打破了山野乡村的宁静。“不少队友路过铙山村，都会带些野生红菇、笋干回去，当地的村民都很高兴。”范思斌发现，更重要的是观念的改变，包括人与自然的亲近方式。
（图片由受访者提供）