三明抗癌“泳士”挑战黄河小浪底水上马拉松

●邓孝祺

9月21日，黄河小浪底第三届水上马拉松挑战赛在小浪底张岭码头举行，全国60支代表队1000多人参加。我是福建省唯一的运动员，也是参赛选手中年龄最大的，两年前身患胃癌晚期，做了胃全切除手术，为了证明自己能够战胜疾病，挑战自我，我参加5公里乙组（51～65岁）竞赛，用时2小时8分14秒，获得第19名的佳绩，还被此次挑战赛组委会授予抗癌“泳士”荣誉称号。

可以自豪地说，这是一个令人动容且振奋人心的励志故事！

胃癌手术对于任何人而言都是生命中的一场重大劫难，术后身体需要长时间的调养和恢复，而且还伴随着复发的风险和各种不适。然而仅仅两年多时间，我就勇敢地站在了黄河小浪底第三届水上马拉松挑战赛的赛场上。在陌生、广阔的公开水域比赛，泳道没有浮标作标识，直线距离5公里，游起来远远超过5公里，对于一位经历过胃癌手术的老人来说，能取得这样的成绩，充分说明了我在术后两年多每天坚持进行游泳训练，付出了大量的努力来恢复和提升自己的身体机能，也体现了我良好的竞技状态和对游泳运动的热爱。

我的故事对于其他癌症患者来说，是一个鲜活的榜样，能让他们看到即便经历了重大疾病，依然可以重新拥抱生活，挑战自我，追求梦想。同时，也能激励更多人在面对生活中的困难和挫折时，保持积极向上的心态，勇往直前。

编者补充：

本文作者邓孝祺，三元区农业农村局退休干部、教授级高级农艺师，今年63岁。

老邓是三元区莘口人，酷爱游泳。2003年，他加入三明市沙溪冬泳队，担任秘书长。他积极参加冬泳活动，组织和参加境内、外各种赛事，获各级冬泳比赛奖励26项次，曾获全国冬泳锦标赛第7名。

2022年10月，他患上胃癌，历经8次化疗、2次手术，停止游泳十个半月。“游泳让我有了很好的体质，经历化疗、手术，头发都没掉。”老邓坚信运动的价值。手术后，他开始恢复锻炼，先是慢跑三个月，而后下水，2023年8月11日术后首游，而后逐渐增加泳距和时间，每天坚持在福州和三明的公开水域和游泳馆游泳1000-1500米，30-40分钟。此后，他参加2023年三明市第二十届冬泳联赛、2024年福建省全民健身运动会（沙县赛区）“醉有财”杯海峡两岸游泳邀请赛，成绩均超越自我历史最好成绩。此次，2025黄河小浪底第三届水上马拉松挑战赛，他畅游黄河，再获佳绩，又一次证明了运动使人健康的真谛。