●宁化记者站 赖全平 通讯员 邱富发 文/图
9月15日,宁化县名远小学环形速滑场上,教练官萍指导轮滑社团30多名学生滑行训练。她耐心地纠正学生的技术动作,确保他们在安全的环境中享受轮滑带来的乐趣。“重心前移!膝盖弯曲!注意手臂摆的幅度!”望向身着护具、脚踩轮滑鞋的少年如风般掠过,官萍不时大声提示。
课间乐享动感轮滑
轮滑是一项健康的有氧运动,对提高人的平衡协调能力有很大帮助。2021年以来,名远小学将轮滑纳入校本课程,在各年级引进阳光轮滑课。“从轮滑基本功学起,让学生学会穿脱轮滑鞋和护具,正确站立、行走、滑行,逐渐掌握轮滑的动作要领。”官萍说。
为便于开展轮滑教学,学校投资30万元建成250米专业速滑场,配备可调节式障碍桩、电子计时系统等设备。2022年,学校成立追风轮滑社,按年级分设基础班、提高班、精英班,现有社员100多名。
学校每周二至周五开展轮滑大课间活动,每周一开展轮滑社团活动。为消除家长对安全的顾虑,学校制定《轮滑运动风险防控手册》,要求学生佩戴CE认证护具,并购买运动意外险。“我们构建了‘金字塔式’培养体系,开展分层教学。”名远小学党支部书记、校长熊森平介绍。基础层通过体育课实现全员普及,提高层利用社团课进行技能深化,精英层则通过校队集训备战赛事。
官萍有着多年轮滑教学经验,她带领学校体育教师研发了分层教学法:低年级学生通过训练“外八字站立”“原地踏步”等动作,培养平衡感;中年级学生借助“葫芦滑行”“单脚滑行”等动作,提升控轮能力;高年级学生训练“速度过桩”“团体接力”“障碍接力赛”等竞技项目,团队协作跨越锥桶、跨栏等障碍。为解决低年级学生“怕摔”的心理障碍,孩子们穿着轮滑鞋分组训练,从互相扶持开始,逐渐掌握轮滑平衡感。
轮滑运动阳光、时尚、健康,集体育竞技和休闲娱乐于一体,深受师生喜爱。“以前孩子一穿上轮滑鞋就哭,不想练习,现在主动要求参加训练,性格也变得更加阳光。”三年级学生家长王女士说。
在滑行中学会坚强
一双轮滑鞋、一套护具、一条赛道,学生的轮滑之路充满激情与挑战。
陈思宇、谢赫媛等10多名学生成为校园轮滑“小明星”。在2025年福建省轮滑锦标赛中,陈思宇荣获少年男子甲组前交叉速度过桩第一名、双鱼速度过桩第四名。陈思宇双膝上一道道月牙形疤痕,见证了他成功路上的艰辛付出。
陈思宇天生就有一股不服输的劲,他不知摔了多少跟头,腿上摔青肿了多少回,但从不退缩,硬是将轮滑玩得游刃有余。“第一次穿上轮滑鞋的时候,身子还没有站稳,脚下一溜,就重重地摔在地上了,痛得我直掉眼泪。”陈思宇回想起四年前刚学习轮滑时的情景,记忆犹新。
去年冬天,为备战宁化县第三届轮滑邀请赛,陈思宇每天提前到校,训练“双鱼速度过桩”滑行。他在一次高速转弯时,因重心偏移重重地摔倒在地,护膝磨出破洞,膝盖渗出鲜血。“老师,我能再试一次吗?”在学校医务室简单处理伤口后,陈思宇要求继续参加滑行训练。弯腰、冲刺、过桩……他的动作愈发流畅,速度日渐提升,过桩时间从6.9秒缩短至5.39秒,并在今年全县第三届轮滑邀请赛中以0.3秒优势夺冠。
谢赫媛刚学习轮滑时,对基本功的掌握也不够扎实,她曾因平衡感差被同学称为“小企鹅”。从扶着栏杆走直线,到能独立完成300米速滑,无人知晓她背后付出的努力。在2023年宁化县首届轮滑邀请赛中,她在250米速跑赛道上摔倒时,观众无不为她捏一把汗,但她迅速爬起,调整姿势,很快反超对手,越过终点。她正是凭借这股不服输的劲头,在2023年福建省中小学生冰雪轮滑比赛中,荣获速度过桩女子乙组冠军。
“摔倒后别怕,要快速爬起来!”这是名远小学轮滑队的响亮口号。“学习轮滑,既掌握了技术,也让我面对挫折时更加坚强。”四年级学生伍玥萍说。
800多名学生爱上轮滑
“训练不会耽误学习,学习也不要耽误训练。”执教轮滑的体育教师曾小芳说。在确保学生文化课学习前提下,轮滑教学为有潜力的孩子提供了专业发展的机会。
轮滑课成了孩子们喜爱的一项体育运动。近年来,名远小学积极探索学校、年级、班级三级学生轮滑竞赛体系,开设了轮滑社团课、轮滑运动会、快乐轮滑大课间运动等特色活动,800多名学生掌握了基础技能。
学校以轮滑运动为突破口,构建起“专业教练+体育教师”双轨教学模式,通过分层教学、社团孵化、赛事激励等举措,轮滑运动成为学生强健体魄、磨砺意志、展现风采的特色舞台。
名远小学将轮滑纳入校本课程以来,并连续三年成功主办宁化县轮滑邀请赛,先后获得全县首届、第二届轮滑邀请赛团体二等奖,2025年获第三届轮滑邀请赛团体一等奖。“每个孩子都要像轮滑鞋上的轴承一样,在旋转中找准方向,在摩擦中积蓄力量,最终滑向属于自己的精彩人生。”熊森平说。