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普禅山，位于三元区南部与永安交界处，海拔1510米，是区内第一高峰，是登高看日出云海、休闲健身旅游的好去处。原来不叫普禅山，而是叫普贤山。
为什么叫普贤山？古人充满想象力，当他们在远处望见山腰白雾萦绕而山峰高耸突出的这座山峰时，发现颇像普贤菩萨骑在白象上，于是命名普贤山。《嘉靖重修沙县志·山川》记载：“普贤山，在二十四都。山形如人骑象，故名。”普禅山下边的村庄，如松阳、后溪一带的本地话里，一说到普禅山，至今还是叫普贤山，说明在民间方言里古老传下来的名字，还是习惯称普贤山。
普贤山后来改称普禅山，与“蝉”字有关。三元本地话里，蝉发音类似“贤最”，直说成普通话，就是贤；“蝉蜕”则称为“贤退”。本地话“普贤山”翻成普通话，自然而然就是普蝉山了，蝉禅谐音，禅是佛教用语，于是顺理成章改蝉为禅。至于什么时候称作普禅山的，未见明确记载，但至迟在三元建县的1940年，已称普禅山了，这一年制作的《三元县全图》里，已标上普禅山的名字。
实际上普禅山、松阳、后溪一带，山高温度低风大，蝉并不多，倒是山下低点的大松阳、下炉一带蝉多。
普禅山，这座三元南部最高的山，山顶却平得像一条巨大的船。
由松阳那条路上去，是船头，那条路，像安在船头摇动的橹。孙悟空小庙就盖在靠近船头处，因风大，不能盖高盖大，只能用石头盖个半人多高两张办公桌大的小庙。由后溪那条路上来，是船尾，那条路像船舵，又像船的系绳。中间“船面”比较平坦，每年农历六月十二，孙悟空诞辰日，六月十一祭祀朝拜的人就上来，满满站在山顶“船面”上，可达三四千人。人们晚上带厚棉被和衣而睡，挤得发现头顶是别人的脚，脚下又是别人的头。六月十二早早起来看日出，宏伟壮观、绚烂美丽，幸运者还可见到佛光。有时，可见到半山腰的云海。暴雨天气，乌云弥漫在下面半山腰。上面阳光灿烂、晴空万里，下面却雷鸣电闪、暴雨如注。顷刻间，又雨过天晴，碧空如洗，山林耸翠。
靠船头那边，还有几层石基，传说古代这里可盖有戏台、小城墙和房子。每年孙悟空诞辰日，人们六月初一就上来，在山上居住，点香朝圣，道士念经，演戏酬神，人神共乐直到六月十五才下山。然而这里是龙头，伸到福州那里是龙尾。龙头香火太盛，龙尾便发火灾。每年六月一到，福州莫名其妙发火灾，那一省之长煞是苦恼，请道士一算，原来是龙头普禅山处香火太盛所致。于是派军队来到普禅山顶，一把火烧了戏台和房子。从此，人们不再六月初一到十五在山顶群集朝圣，只留六月十二这一天祭祀朝拜孙悟空。