●全媒体记者 陈 睿 通讯员 伍 倩 文/图
怀孕是生命中最美好的时刻之一。每一对准父母都希望以最佳的身体状态，开启这段迎接新生命的美好旅程。然而在备孕的众多准备事项中，有一个健康隐患却常常被大家忽视。
近日，我们走访了三明市中西医结合医院，听听在我市驻点的广安门医院肛肠科主任医师李峨怎么说。
孕前肛肠检查不容忽视
民间俗语云，十个孕妇九个“痔”。
28岁的晓雯怀孕6个月时，原本轻微的痔疮突然加重，每次排便都如同经历一场酷刑。肛门肿物脱出无法回纳，便血染红马桶的场景，更是让她恐惧又焦虑。
由于孕期不能使用常规痔疮药物，晓雯只能在疼痛中苦苦煎熬，这不仅影响了她的正常休息，还对胎儿的营养吸收造成了影响。
看着日渐憔悴的妻子，丈夫懊悔不已：“早知如此，备孕前就该先去肛肠科做个筛查。”
“这样的案例并非个例，便秘、痔疮发作等一系列肛肠问题常常困扰着孕产期女性。”李峨告诉记者，临床数据显示，约76%的孕妇在孕期会出现不同程度的痔疮，其中20%以上的症状严重影响生活质量。
在孕期和哺乳期，含有麝香、冰片等成分的药物存在使用禁忌，一旦痔疮急性发作，可供选择的治疗方式将极为有限，孕妇不仅要承受身体上的痛苦，还可能因治疗受限影响母婴健康。
“常规的孕产检查并不包含肛肠检查，因此，存在肛肠问题的女性在备孕前，应主动到医院肛肠科给肠道健康作一次‘安全评估’。”李峨主任医师介绍，肛肠科医生会通过指诊、肛门镜等专业检查手段，精准判断痔疮的严重程度。若为轻度痔疮，可通过改善生活习惯平稳度过孕期；但对于中度以上，痔核经常脱出、便血量大的患者，则建议先进行手术治疗。
孕期痔疮有哪些危害
“孕期比平时更容易诱发痔疮或加重原有症状。” 李峨提醒，有备孕计划的女性一定要重视痔疮问题。在孕期特殊的生理变化下，痔疮的发生风险显著提升。
女性怀孕后，体内会分泌大量孕激素。这些激素会使胃肠平滑肌松弛，减缓肠道蠕动速度，导致食物在肠道内的消化时间延长，进而引发便秘。而便秘时排便用力增加腹压，正是诱发或加重痔疮的重要因素。
随着孕周的增加，孕妇盆腔血管负荷加重，为了适应这种变化，肛周静脉侧支循环大量开放，静脉壁压力增大，容易形成痔疮，严重时甚至会发展为血栓性外痔，带来剧烈疼痛。
此外，子宫的变化同样不可忽视。随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，不仅会直接压迫盆腔血管，还会影响肛门直肠部位的血液循环。与此同时，孕妇常伴有阴血不足、易生内火的情况，这进一步加剧了便秘问题，使得痔疮发作的概率大大增加。
孕产期一旦出现肛肠疾病，若不能及时控制病情，将会对母婴健康造成严重威胁。李峨解释道：“便秘容易造成肛管裂伤，形成肛裂。如果肛裂引发肛周脓肿等感染性疾病，且未能得到有效控制，感染可能蔓延至全身，严重时会导致早产，甚至引发胎儿宫内窘迫。”
此外，痔疮发作即便出血量不大，但慢性失血过程不容小觑。孕妇本身就容易出现生理性贫血，痔疮导致的额外失血，会进一步影响母体健康，阻碍胎儿的正常生长发育。
如何预防孕期肛肠疾病
“孕期不可盲目进补。”李峨强调，虽然高蛋白、高糖、高钙食物营养丰富，但过量摄入反而易导致便秘，成为诱发肛肠疾病的隐患。
正确的饮食方式应遵循“三多三少”原则：多摄入芹菜、菠菜等富含膳食纤维的蔬菜，多吃玉米、燕麦等粗粮，多喝温水润滑肠道；同时，要少吃辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，少吃油炸食品，少喝甜腻饮料，以此减轻肠道负担，预防便秘发生。
规律的排便习惯对预防肛肠疾病至关重要。李峨建议，孕妇可将排便时间固定在每天早餐后1小时，借助胃结肠反射促进排便。一旦排便习惯形成，就不要轻易改变，即便到了排便时间没有便意，也可坚持如厕。不过，每次蹲厕所时间不宜超过10分钟，若一次未能排净，可起身休息片刻后再尝试。尤其要避免在厕所看书、看报，长时间蹲坐会增加腹压和肛门周围血流压力，极易诱发或加重痔疮症状。
再者，要适当进行肛门保健。孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30～40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。还可做轻柔的肛门按摩来改善局部的血液循环，排便后可先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，轻柔地按摩。当然也应注意，孕后期临产前不建议按摩肛门，容易引起宫缩。
如果以上预防措施还是让您不可避免地患上了痔疮或是旧痔复发，也可以通过坐浴或热敷进行调理。花椒水温水坐浴效果不错，如果不便坐浴，可以用小毛巾浸湿花椒水热敷局部。倘若经过食物和生活的调理，依然无法改善症状，可向专业医院的医生求助，听从医生的诊治结果和治疗建议。