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2026-04-19
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阳光体育“啦啦操”

日期:05-15
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学生表演“全国啦啦操示范套路”。

学生练习托举屈体分腿跳。

●宁化记者站 赖全平 通讯员 张海珠 文/图

4月26日,三明市中小学生啦啦操联赛成功举办。经过激烈角逐,宁化县第二实验小学代表队勇夺“全国啦啦操示范套路”项目第一名、团体总分全市第二名。

特色校园运动

闪亮的花球,灿烂的笑脸,活跃的舞姿……看着孩子们的精彩演出,带队教师赖桂林感到欣慰,在她看来这一切都是师生辛苦训练后的回报。

近年来,宁化县第二实验小学以啦啦操为特色体育项目,探索“一校一特色”的体育教学路径,形成了“我运动、我健康、我快乐”的校园体育文化氛围。2017年学校成立啦啦操校队,队员从最初的16人发展到现在的100多人,涵盖了二到六年级的学生。啦啦操校队每天早晚各训练一次,寒暑假期间还会进行为期一个月的集训,日均训练时间不少于2小时。

经过3年的刻苦训练,五年级女生董秋卉现已成为啦啦操校队主力队员。“我以前没有学过舞蹈,刚开始练劈叉时疼得直掉眼泪,现在我能轻松完成横叉和竖叉了。”董秋卉说,“每天早晚两次训练已成习惯,会让我一天下来特别有精神。”

围绕“阳光体育、舞动青春”的运动理念,学校按低、中、高三个年级,由体育教练和音乐教师共同挑选优秀学生,分别组建啦啦操年级社团。在啦啦操的创编中,教练谢丽丽还把当下流行的街舞元素串编到舞蹈动作当中,让孩子在多元化教学中感受韵律美。

啦啦操不断创新

“通过组建啦啦操团队、优化课程安排、创新教学形式等措施,学校将啦啦操运动融入校园生活。”谢丽丽说。啦啦操代表着张扬个性、朝气蓬勃的体育精神,可以帮助孩子塑形,也能磨练孩子的意志,培养团队精神。

学校创新教学形式,构建了情境化、分层指导、形象示范等多样化的教学模式,让学生在轻松愉快的氛围中学习和训练。

谢丽丽将啦啦操与音乐、舞蹈、美术等学科进行融合,根据音乐的节奏和情感,设计相应的动作和队形,培养学生的音乐感知能力和创造力。她鼓励学生们自己设计啦啦操服装和道具,发挥各自的美育特长。

邓佳颖、余梦晨是啦啦操校队的主力队员,已经连续3次参赛。邓佳颖发现传统的啦啦操动作重复率高,缺少新意,提出将街舞元素与啦啦操相结合。结合舞蹈和音乐的特色,余梦晨提出要设计以蓝白为主色调的队服,更好地彰显表演的主题。

大课间跳啦啦操

伴随着明快的音乐节奏,每天大课间孩子们都会做学校自编的啦啦操。

伸展、跳跃、旋转……领操的体育老师动作标准且充满激情,孩子们迅速调整状态,整齐划一地舞动起来,每一个动作都充满力量与朝气。不少教师也加入其中,跟着节拍踏步、摆臂,与孩子们并肩舞动。“能和老师一起跳啦啦操,特别有趣,感觉特别亲切!”六年级男生张斌兴奋地说。

如今,啦啦操已经成为宁化县第二实验小学的一张亮丽名片。学校每年举办一次全校性的啦啦操比赛,并组队外出参赛,进一步激发学生的学习热情。2021年,啦啦操校队在三明市中小学啦啦操联赛中荣获小学组团体总分第三名;2023年,啦啦操校队荣获三明市中小学生啦啦操比赛小学组花球舞蹈啦啦操规定动作第一名、花球校园啦啦操示范套路第一名,以及团体总分第一名;2024年,啦啦操校队又拿到新的市赛项目冠军。