●沙县记者站 薛辰怡
4月22日，一大早，福建省体工队室内田径场，17岁的沙县小将余梦汐在场上做着慢跑等热身练习，为新一天的训练做好准备。最近她刚拿到2025年全国分区邀请赛（长三角赛区）专业组女子200米冠军，而她备战的是即将到来的全国田径大奖赛。
从小与田径相遇
余梦汐出生于2008年，是“奥运宝宝”。梦汐妈妈曾是一名校队田径运动员，在各类运动会上拿过不错的成绩，爸爸是一名游泳爱好者，时常在早上带着小梦汐去沙县龙湖游泳，游泳回来再送她上学。
小梦汐在这样热爱运动的家庭中长大，与运动结下了不解之缘。无论是幼时和小朋友们一同在楼下玩闹，还是从小学就开始参加运动会，她总是跑步最快的那一个，六年级时更是拿下了县运会100米跑项目冠军。
2020年，在沙县一中分校就读初一的余梦汐被区少体校田径队张文淼教练一眼挑中。“当时看这个姑娘个子高，腿又长，经简单测试，发现她跑得快，是练田径的好苗子。”张教练回忆起第一次见到余梦汐的情景。
区少体校向梦汐发出了加入田径队的邀请，余梦汐毫不犹豫答应了。“我从小就喜欢跑步，很享受跑起来风掠过耳边的感觉，感觉自己像在飞。”余梦汐笑着说。
在汗水中重塑筋骨
初入少体校，梦汐感到紧张的训练给自己带来了新的挑战，她发现专业训练有着许多不同之处。此前，她对田径的了解仅限于学校运动会的常规项目，进入少体校后才知道，田径还包括了模拟山地跑3000米、5000米障碍、100米栏等。此外，刚进田径队，还得面对队友的挑战，这让她尝到了挫败感。
余梦汐没有放弃，开始坚持周一至周五下课训练两小时，周末再坚持训练的少体校生活。一个多月后，她很快就赶上了其他队员。“训练后，我的进步很大，这让我重拾信心，练起来也更有劲儿。”余梦汐说。
家庭是梦汐最大的后盾，刚开始听闻女儿参加田径队，深知其中辛苦的妈妈有些许担忧。在她看来，田径需要日复一日的训练累积，是一项颇为枯燥和辛苦的运动。作为过来人，妈妈很担心梦汐会熬不住训练的苦，最后草草收场，浪费了宝贵的时间。在看到女儿的坚持和刻苦训练后，一家人心态慢慢有了变化。性格内敛的爸爸常常在傍晚来到体育场，陪伴她训练并接她回家吃晚饭。“虽然爸爸没说是为了看我，但我知道他在想什么，这是我们父女的感应。”梦汐说。
走上全国赛场
余梦汐由区、市、省体校逐级输送，最终在2024年进入福建省体工队，随着平台逐级提高，她面临着更大的挑战。
在省体工队，除了工作日训练，周末和节假日也要坚持训练半天，训练时间长、强度大。她还要经历队伍激烈竞争所带来的压力。“师兄师姐们成绩都很优异，每天和他们一起训练，感觉很有挑战性。”她说。
2024年4月，进入省体工队仅两个月的她在一次训练中拉伤了大腿后肌，意外的伤病让迫切想拿成绩证明自己的余梦汐很焦虑。“恢复得一个多月，我感觉离证明自己的日子又远了不少。”余梦汐说。
然而，由于急于恢复状态，2024年6月，她在训练中又一次拉伤，而此时距离她要参加全国比赛仅剩一个月。
为了能顺利赶上全国赛，她在省体工队教练指导下科学地进行恢复性训练，训练结束就积极配合队医，通过扎针、水疗、按摩等方法恢复身体机能。感觉自己压力大无法排解时，她主动和家人朋友打电话平复情绪，重建心态。经过努力，她成功站上了田径U18全国赛的赛场，并在这场比赛中达到了一级运动员等级标准，2025年她又拿下了全国分区邀请赛专业组项目的冠军。
“我才17岁，希望自己能保持初心，一直在田径这条路上走下去。”谈及对未来的计划，余梦汐信心满满地说。
（图由受访者提供）