●泰宁记者站 陈 曦 张显超 通讯员 王 珂
5月6日，泰宁县妇幼保健院儿科主治医师邓春梅遇到了一位“特别”的小病人——上吐下泻，症状十分明显。经过仔细诊断，原来这位小朋友是感染了诺如病毒。
诺如病毒，听起来并不陌生，它是引发急性胃肠炎的常见病原体之一。它的传染性极强，通过“粪-口”途径悄悄传播。无论是接触到感染者的呕吐物、排泄物，还是触碰到被污染的物品后未洗手就进食，都有可能中招。而且，这种病毒特别耐寒，在低温环境下也能顽强存活，真是让人防不胜防。
诺如病毒一年四季都可能引发疾病。由于它在低温环境下也能存活和传播，在寒冷季节可能会更加活跃一些。而在春夏交替时节，尤其是忽冷忽热的天气，更要注意防护。
在感染诺如病毒后，发病迅速且症状多样。小朋友们多以呕吐为主要症状，成人们则更容易出现腹泻。此外，感染者还可能伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等不适症状。虽然大多数患者的症状较轻，通常在2-3天内可自行恢复，但如果不加以注意，脱水等严重情况也可能悄然发生。
疾控部门提醒广大市民注意：在日常生活中，要勤洗手，用肥皂和清水洗至少20秒。尤其是在接触可能被污染的物品后、吃饭前和做饭前，一定要记得洗手。同时，还要避免与感染者密切接触，不共用牙刷、水杯等个人物品。
在食品卫生方面，也要格外小心。水果和蔬菜要彻底清洗干净，食物必须煮熟煮透才能吃。生熟食物要分开处理，防止交叉污染。环境卫生也不能忽视，定期使用含氯消毒剂清洁家具、餐具等物品，让病毒无处藏身。
如果不幸感染了诺如病毒，也别太担心。及时进行自我隔离并居家休息至症状消失后48小时，就可以有效避免将病毒传播给他人。其间，要多喝水或口服补液盐以补充因呕吐和腹泻丢失的水分和电解质。如果症状严重或出现持续剧烈呕吐、脱水迹象等情况，一定要及时前往医院就诊。