本报讯（漳州融媒记者 程琳 通讯员 吴子敬 文/供图）日前，漳州卫生职业学院护理学院“护暖乡村，银发护航”实践队的12名师生，走进南靖县梅林镇坎下村。他们没有急着搞义诊，而是先跟村里的阿公阿嬷拉起了家常——“拧毛巾会不会觉得没力气？”“上楼梯是不是要扶着墙？”“是不是因为怕摔倒，连出门都不敢了？”这些看似随意的问话，其实是专业肌少症筛查的一部分，为的是帮老人们守住“脚下安全”。
坎下村这个常住人口约2000人的客家村落，60岁以上老人占了将近三分之一，老龄化问题突出。据有关数据显示，肌少症作为导致老年人失能及跌倒的重要“隐形杀手”，我国社区老年群体中肌少症患病率已超过20%。为此，实践队到了村里，第一件事就是搭起筛查点。身高、体重、BMI指数一一记录，但更关键的是那份特别的“问卷”。考虑到村里老人大多习惯讲闽南语，学生们就用闽南语跟阿公阿嬷拉家常。两天下来，近200名老人的健康底子被摸了个清楚。
筛查只是第一步，怎么帮老人“防住”才见真功夫。队员们发现，不少老人平时蛋白质吃得不够，家里地面滑、夜里照明也不到位，这些都是隐形的风险。学生们专门制作了图文并茂的宣传手册，手把手教老人“每天该吃多少肉、喝多少奶”。大家还把防病知识和本地饮食习惯结合起来——坎下村有深厚的客家土楼文化，老人爱吃腌菜，队员们就建议慢慢改良，往低盐高蛋白的方向过渡。同时，师生们还挨家挨户走访，帮老人排查地面防滑、夜间照明等居家隐患，现场演示防跌小技巧。
短短两天时间，实践队为近200名老人建立了初步健康档案，精准筛查潜在的肌少症及高风险跌倒人群，进一步进行分析形成调研报告。实践队队长简腾光说：“我们不仅要让乡村老人知道‘什么是病’，更要教会他们‘怎么防病’。哪怕只帮助一位老人避免一次跌倒，我们的付出就值得。”未来，漳州卫生职业学院护理学院计划持续跟踪坎下村老年人的健康状况，探索建立乡村老人防跌干预的长效机制，用专业力量守护每一个“夕阳红”。
上图：队员为老人做健康档案