我这样做好一道题
漳州一中 许鸿鑫 录取北京大学
谈到高三学习经验，网上各种方法应有尽有。我比较想谈的一点是方法很多，适合自己的才是最好的，建议学弟学妹们可以多去探索了解自己的学习规律和学习需求以及学习阈值——什么时候学习是精力最充沛的，什么时候会有多出来的空闲时间穿插小模块的学习，又是什么时候自己对哪一科的感觉最强烈。了解自己，让每一次的进步都有迹可循，也让每一次的退步都有所反思。
各种学习方法中对我影响很深，也是我最想推荐给大家的就是从答案入手。真正做一道题有很多东西要做，我将做一道题的过程概括成知、解、看、思、温五个步骤。
首先第一次看到它时知道它是属于哪类考点，是否是自己需要突破精进的题型；接着在审完题后从头到尾按照以往做题习惯解答下来；然后对照答案，仔细比较与标准答案的区别，看是否遗漏某个踩分点，或是答案是否有更简洁清晰的解答；于是便去思考自己的思路如何，答案又是从哪出发，自己的解答有哪些可以精进修改之处，答案又有哪些解题之术是可以学习的等一系列反思；最后便是将自己认为的好题好答案进行摘录，在每次模拟考前拿出来温习。这样可以让我们最大限度地利用答案，效仿答案，感受出题者的想法，提高自己的题感，乃至成为标准答案。
此外，我还想分享的一点是心态上的调节，此处尤其指高考来临时的心态调节。在高考时我由于第一次参加高考心情十分紧张，在考前的一晚失眠，导致第二天的语文面对新的题型有些措手不及，作文最后是在手抖中踩点写完的。希望大家能尽早在高考前就去了解一下各种高考心态调节方法以及应试技巧，这是非常有帮助的，能够让你在紧张的高考中及时察觉自己的情绪偏轨，从而快速进行调节，不求发挥超常，只求发挥稳定，不让“如果能重新来一次高考，我一定能……”成为遗憾。
最后，高三这一年将会经历许多波折变化，请不要一直埋首于案牍书桌，不要一直凌晨灯光微亮，也要珍惜最后与老师同学们的相处时光，让自己的心灵浸润在积极向上之中，多年之后回首，仍记得欢声笑语与肆意张扬。
☉漳州融媒记者 陈慧慧 采访整理/供图
在应试中加入一点诗意
厦大附中 陈寅生 录取北京大学
高考成绩出来的一瞬间，我的内心实际上是惊吓大于惊喜。但转念一想，在十二年寒窗的过程中，我早已收获了比分数更为重要的东西。下面我想就高中学习提出一些自己浅显的见解。
在语文学习中，我建议多刷选择题，勤刷阅读题，巧刷作文题。选择题的语感实际上是一个不断积累的过程，在思考过很多选择题后，你就会渐渐意识到什么样的错误是出题人有意为之，也会意识到什么选项是不严谨的。阅读题勤刷是因为常有同学忽视刷阅读题，实际上阅读题要带着脑子去刷，不是盲目地刷，要注意掌握答题的思路。至于作文，我个人采取的方法是基本不写一整篇完整的作文，而是转而思考作文的框架，将作文拆分成各个部分，对每个部分进行深入的思考。然后再思考怎么将各个部分巧妙地用过渡连接起来，专门积累可供运用的过渡语料，此为巧刷。
对于数学等理科（包括英语）而言，我强烈推荐创设一个尽量真实的模拟环境。例如在刷题室与同学们进行限时训练，按照标准的流程来组队写卷子。一是有仪式感，这和在教室里写卷子的感受是完全不同的；二是学习小组可以更好地利用群体的力量；三是有助于手感的保持，有时候我们总会敲着脑袋问自己为什么明明会写，考试的时候就是想不到或偏偏粗心，这两个现象我觉得都是手感的问题。
还有一些普遍适用的建议。一是要善于制定学习计划。实际上这是一个老生常谈的问题，但却并没有很多同学落实，我想大致原因就是制定学习计划实际上是一个非常耗时间而且消耗脑力的事情。高三时，我通常每周都会花半节课到一节课的时间制定计划，但我觉得这是值得的，这样使我的目标和规划更加明确。二是要尝试培养对学科的情感，而非机械式刷题。我知道在高三“题海滚滚而来”之时要谈诗意似乎是一件不现实的事，但至少需要注意的是，我们和学科不是敌人，而是朋友，是相互搀扶着走过摇摇晃晃的高三的人。
☉漳州融媒记者 陈慧慧 采访整理/供图
积极寻求帮助是明智之举
厦大附中 黄昕远 录取清华大学
在高中初期广泛接触各科的同时，应多尝试、多了解，尽早思考并初步确定自己未来可能重点学习的学科组合非常重要。这样可以避免在那些最终不会选择的学科上过多消耗宝贵的精力。对于已经适应高中节奏的同学，学习的重心需要明确：语文、数学、英语以及你选定的物理或历史，必须放在最优先的位置，持续投入时间和精力。这是因为这几门学科不仅分值高、内容深，更是整个知识体系的基础。优先打好主科基础，能有效减少在后期“等级赋分”机制中可能遇到的不利影响。在主科根基稳固之后，再根据情况去提升另外两门选考科目。
当然，如果目标是冲击顶尖水平，那么必须牢记“木桶原理”——一只木桶能装多少水，取决于最短的那块木板。在学业上，任何一科的严重短板都可能拖累你的整体高度。追求卓越，意味着不能有特别薄弱的学科。这个策略往往能在关键时刻带来意想不到的效果。就比如我在刚入学时语文并不突出，但在高考前的关键冲刺阶段，我将大部分的复习精力都投入语文上。结果在高考实战中，我原本擅长的理科意外“滑坡”，反而是下足功夫的语文成了“救命稻草”，帮助我取得了理想成绩。
另外，不同学科提升成绩的方法是有区别的：语文、英语等文科更多依靠日积月累的练习和浸润。多阅读、多写作、多背诵、多练习语感，像“练级刷经验”一样，功夫下在平时，成果自然显现。数学、物理等理科关键在于理解和构建清晰的知识体系。要深入理解概念、定理，掌握解题的逻辑和方法，学会“揣摩”不同类型题目的解题思路。切记死记硬背效果有限。化学、生物等科目则往往是上述两种方法的结合。既需要理解概念和原理，构建体系，也需要大量的记忆和针对性练习。但必须强调的是，我反对漫无目的的“题海战术”。高效的做法是先梳理好知识框架，明确自己的薄弱环节，然后进行有针对性的巩固和练习。
最后，学习路上遇到困难是常事，千万别自己硬扛。积极寻求帮助是明智之举！
请教老师是最直接的途径。老师们经验丰富，乐于解惑。大胆地去办公室提问，即使不是你的任课老师，其他尽职尽责的老师通常都会认真为你解答。请教同学也可以，特别是班里的“学科大神”。与他们探讨问题、交流思路，往往能碰撞出火花。这不仅能解决你的疑惑，对双方来说都是加深理解、共同进步的双赢过程。
总之，高中学习是一场需要智慧和策略的长跑。从高一的选科探索，到明确主次、均衡发展，再到掌握各科学习方法并善用资源，每一步都需要清晰的规划和踏实的行动。做好这些，才能更从容地应对挑战，迈向理想的彼岸。当然，正所谓劳逸结合，在向前奔跑的同时，也不要抛却丰富多彩的课余生活和志趣相投的好友。
☉漳州融媒体记者 苏水梅 采访整理/供图
高考前的每个错误都是宝贵的警示
漳浦一中 王彦剀 录取北京大学
高中三年，我深刻体会到目标清晰与高效执行是学业进步的基石。
首先，要学会主动出击，做好学习规划。比如我习惯在老师讲解前先预习，尝试理解甚至推导公式，课本看完后去做适量的题目，这样带着疑问去听讲，效果倍增。尤其是高三冲刺阶段，自习时间宝贵，必须清晰规划每日学习内容，避免盲目与低效。
其次，要聚焦课堂，讲求学习效率。在学习新内容时，思维要紧跟老师的节奏，力求在课堂上“吃透”核心内容，课后复习才能事半功倍。巧对题海，对于海量的试卷，要做到有所取舍，集中攻克薄弱环节，让薄弱项不再是短板，同时应限时训练，模拟锻炼考试时应有的心态，提升实战能力。
然后，高考临近时要保持良好的心态。学习是场马拉松，面对压力，学会提醒自己：“我只需要专注于此刻能掌控的这道题、这个知识点。” 不过分纠结过去失误，也不过度焦虑未来。当然，每天坚持适度的运动，可以让身心得到调适。哪怕只是课间十分钟的散步或拉伸，都是给大脑有效充电。规律作息是高效率的保障，疲惫状态下的硬撑往往得不偿失。高考前的每一次考试仅为阶段性检测你的学习成果，为日常的考试过度内耗情绪是完全没必要的。
最后，要珍视每个错误，理性去面对。不要因为一些低级错误陷入无谓纠结，想着“我可以考得更好”，只会越想越陷进去，进入一个无意义的恶性循环。高考前的每一个错误都是在宝贵警示，因此要学会总结错题，整理到错题本里，在旁边注释上考场时错误的原因，即使是一个低级的“脑残错”也是值得记录的，让错误成为进步的阶梯。
高中学习之路，清晰的航向是明灯，高效的执行是风帆，稳定的心态是压舱石，对错误的珍视则是校准航向的罗盘。把握这些基础，方能行稳致远，抵达理想的彼岸。
☉漳州融媒记者 程琳 采访整理/供图
任何一科短板都可能影响全局
漳浦一中 魏廷宾 录取北京大学
时间如白驹过隙，仿佛昨日才刚踏入高中部。我的高考成绩虽未达预期，但希望我高中的学习生活经历能给学弟学妹们带来一些参考。
首先，各科学习要各有侧重，才能精准发力。在语文的学习上，我比较侧重选择题的训练，集中训练常错题型，力求客观题少失分。在数学的学习上，我会在做过的题的基础上注重拓展延伸，总结规律方法，提升思维深度。在英语的学习上，词汇先行。高一时我就将3500个必备词反复背诵过几遍，后来在英语上就基本没什么压力了。要注意的一点是，背单词要按读音背，结合文本中的语境去理解，告别低效的中英对照背诵。在物理学习方面，则要注重把基本模型（板块模型之类）练熟、吃透，辅以适量的套卷练习，足以应对难题。在化学学习方面，应注重细节，有时细节扣分大于实力扣分。生物学习方面一定要重视课本。当然背诵也要注重方式，我一开始就捧着课本在那傻傻地背，后来发现效率不高，于是改成记笔记。通过梳理逻辑做笔记深化理解，做完后很有成就感，但花费时间会比较多，可以自己权衡。此外，生物在做题方面可以主攻实验题，避免在偏难怪题上耗费精力。在解题后注重拓展延伸，提炼规律方法。
其次，在学习时间的分配上，对弱科要适当倾斜多分配时间，但总体要保持均衡。高考看总分，任何一科短板都会影响全局。尤其要注意赋分科目和优势科目，要避免几个误区。例如有些同学认为化学等科目赋完分后就差一两分，“赋分科目差一两分无所谓”这种想法很危险。再比如有些同学认为“优势科目不用管也能考好”。优势科目一旦松懈，成绩可能断崖式下跌，往往导致十分甚至更多的落差。
第三，健康为基，心态为要。绝不压缩睡眠时间来换取学习，人在昏沉状态下学习效率极低。坚持必要的运动，释放压力的同时也可以改善脑功能。此外，考前焦虑、失眠严重影响发挥，请务必找到适合自己的心态调节方法。我在这点上做得不是很好，大家要引以为戒。
最后，在考场上不要过多听取别人对考试难易程度的评价。无论当下考得好还是不好，都要及时调整自己的心态，以平常心去对待。即便当下考砸也不要慌，只要把剩下的科目考好，就有可能出现转机。
☉漳州融媒记者 程琳 采访整理 蓝智伟 图