近日，“大田美人茶杯”2025年全国传统武术公开赛（南拳赛区）在福建省三明市大田县体育中心举行。来自福建、安徽、浙江、广东、江西等地的94支队伍，1200多名运动健儿齐聚一堂，以武会友，共同展现传统武术的独特魅力。
龙文区武术协会圳头武术队选派的12名运动员（最大17岁，最小9岁）在赛场上不畏强手、沉着应战，在24个比赛项目中，共获得11枚金牌、10枚银牌、3枚铜牌，被大会授予“南拳传承团队奖”，取得历史最好成绩。载誉归来，这支扎根社区的少年武术队也再次走进大众视野。7月24日，记者走进进贤小区祠堂，在马步诵读的武德声中，探寻这脉闽南太祖拳传承的密码。
祠堂习练
马步扎稳处 武德润童心
祠堂青砖浸暮色，少年拳脚带风响。祠堂的木门“吱呀”开启时，12个扎着马步的身影正沐浴在夕阳里。其中，12岁的严书语额角汗珠顺着脸颊滑落，却仍梗着脖子跟着节奏念：“弘扬武术，以德为先……”这是她习武三年来，每次练功的必修课。
“书语，腰再沉一寸！”教练陈伟平握着竹尺轻敲她的膝盖，“当年你师爷练马步，能在腿上叠三块青砖。”站在一旁的龙文区武术协会荣誉会长陈金水哈哈笑着，他就是陈伟平口中的“师爷”。孩子们立刻齐声喊：“师爷好！”这声称呼从2018年武术队成立起就没变过，像祠堂梁上的木雕，刻着传承的纹路。
祠堂内院，孩子们挥舞着器械开始练习，不一会儿的工夫，便已是满头大汗。“师傅，这个虎叉帮忙改短一点。”陈伟平手提虎叉停在了小区外围一家不锈钢制品店铺门前。平常购买的武器不符合孩子的身形，他就会带来给这家店的师傅修改尺寸。
“虎叉练习讲究气势，需要做到手、脚、眼三个同时到位。”陈伟平说。9岁的陈泓兵是陈伟平的儿子，他正学着爸爸的样子用毛巾擦拭自己的虎叉，这是他行走“武林”、赛场扬威的武器。“这叉有三斤重，刚开始练时不小心就会砸到脚。”陈泓兵掀起裤腿，指着以前被砸到的地方，淡淡的印记依稀可见，“师爷说，习武哪有不挨打的，现在我能让叉在手里转三圈！”
武脉溯源
百年拳术里 乡愁寄寸心
谈起龙文区蓝田街道圳头社区的武术渊源，陈金水翻开泛黄的相册，回忆道：“圳头武术属于闽南太祖拳分支，最是讲究‘拳打卧牛之地’。旧社会法制不健全，匪患猖獗，加上宗派械斗频发，村里的前辈们便在农忙间隙，于村头晒谷场上传授四门拳、盘龙棍、藤牌刀等看家本领。”
“据考证，20世纪30年代龙文区就有69个村开设过武术馆，是漳州武风最盛行的区域。”陈金水进一步补充道，“那时习武不仅能强身健体，更能在特殊年代维护本地社会稳定，这门功夫早已深深融入圳头人的生活与精神血脉。”
“我自幼习练太祖拳，自武术队开办以来，带领了一批又一批青少年儿童学员习武强身。”在陈伟平看来，教拳不光是练招式，更是传精神——既有“拳打卧牛之地”的传统智慧，也有“文武兼修”的时代要求。在教学中，他特别注重“镕古铸今，与时俱进”，这样既保留了“以足为根，以腰为轴，力从根起，劲从腰发”等传统要求，又结合现代运动科学调整训练方法，让古老的武术技艺在新时代得以更好地传承。陈伟平告诉记者，接下来他们还要参加漳州市首届太祖拳精英赛和第十六届华夏南少林武术大赛，大家已经投入了新一轮的训练当中。
赛场扬威
少年拳脚间 古今意自通
7月11日，“大田美人茶杯”2025年全国传统武术公开赛（南拳赛区）拉开序幕，陈伟平带着12人的参赛队伍走进赛场，赛场聚光灯下，12名小将一身练功服，精气神十足，这次他们12个人要参加24个项目的比赛。
9岁的陈泓兵和刘垚森是队里年纪最小的两个孩子，他们都要参加儿童组拳术和儿童组长器械的比赛。而12岁的沈子怡是第一次参加这样的武术比赛，她显然很紧张，大师姐陈馨榆一直站在她身旁，不时给她鼓劲：“不要紧张，重要的是把我们的精气神展示出来，你可以的！”作为比赛经验丰富的大师姐，陈馨榆显然要比师弟师妹们要沉稳许多，去年参加第十五届华夏南少林武术大赛时她一举拿下了三个项目的金牌，为师弟师妹们树立了榜样。
轮到上场时，沈子怡握着拳的小手虽然沁出细汗，却稳稳打出一套太祖拳——弓步沉肩时腰背如拧绳，出拳时寸劲迸发间脆响破空，收尾的“饿虎扑食”刚劲利落，落地时马步纹丝不动，场边立刻响起连片掌声。
而赛场的另一边，9岁的陈泓兵虎叉舞得虎虎生风，裁判们一致投来了赞赏的目光，最终，他的虎叉表演以7.52分的最高分摘得了儿童组长器械的金牌。当裁判宣布成绩的时候，他只是腼腆一笑，心里早已乐开了花：“爸爸说，输赢不重要，重要的是不能慌,不过赢得了金牌我还是很开心的。”
“此次赛事为期3天，按照儿童、少年、青年、中年及老年5个年龄组别进行竞技，比赛内容包括南拳类、太极拳类及其他项目类的拳术和器械共250多个项目，并开展各拳类的对练项目和集体项目。”陈伟平介绍，最终，龙文圳头武术队在太祖拳、太祖棍、虎叉、春秋大刀等项目上斩获11枚金牌，取得历史最佳。
祠堂传德
一招一式里 薪火继前踪
“中华传统武术精神讲究以德行武，我们既要弘扬传统武术，还要传承武德，达到文武兼修的目的。”陈金水说，圳头武术队有一项非常有优势的传承方法，从2004年龙文武协成立后便由他亲自传教，再由其徒弟陈伟平接班，传教出一批又一批优秀学员。
圳头武术队自2018年成立至今，每年有少年儿童学员70多名参加。武术队以传承和发展武术文化为宗旨，对学员进行系统的传统武术训练，不仅传授武术套路和动防招式，更讲解每招每式背后的健身原理与文化内涵。此外，紧邻进贤小区的漳州市第二实验小学迎宾分校开设武术社团，也是借力圳头武术队的资源，由武术队教练或者该队比较优秀的学员在校传授武学技艺，让武术传承走进校园，拓宽了传承的路径。
回溯2018年，圳头武术队成立之初便得到有关部门及当地社区的大力支持，由协会挑选优秀教练陈伟平对武术队学员进行训练。为更好地传承和弘扬传统武术，武术队从开班时就以公益性质定调，由圳头社区提供练习场地，只象征性地收取茶水补贴及器械维护费，第一期就有50多名学员踊跃报名。
“从赛场摘金夺银到祠堂诵读武德，从公益授艺不图回报到让太祖拳走进校园，圳头武术队走的每一步，都是在给老祖宗传下来的功夫续血脉。”陈金水望着训练场上挥拳踢腿的孩子们，眼神里满是期许，“我们这代人守着‘以德行武’的根，就是要让娃娃们既练出一身正气，也明白习武先习德的道理。这武术基因不光要在他们身上活下来，更要带着新时代的精气神传下去，让中华武术这颗明珠，在闽南大地上永远亮堂。”
⊙漳州融媒记者 李润
通讯员 黄秋芬 实习生 曹婉庭 文/供图