专家简介：吴雄，福建医科大学附属漳州市医院乳腺外科科主任、主任医师，漳州市医院乳腺癌专病团队首席专家。长期致力于乳腺癌手术、个体化精准治疗及抗癌新药研发，擅长于乳腺疾病各种术式及微创操作。
如今，对女性朋友来说，乳腺结节已经成为一个不容忽视的健康问题。那么，得了乳腺结节后该怎么办呢？
什么是乳腺结节？
乳腺结节是一种症状，常见于乳腺增生及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤（如乳腺纤维瘤、分叶状肿瘤等）以及乳腺恶性肿瘤（乳腺癌）。临床表现为乳房疼痛、乳腺包块等。乳腺结节还可能伴随腋部、肩背部、上肢等部位的疼痛。需要注意的是，乳腺结节的症状因人而异。有些患者可能没有明显症状，因此建议定期进行乳腺检查，及早发现和治疗乳腺结节。
病因和发病机制
乳腺结节的形成与激素水平密切相关。雌激素、孕激素等激素的异常分泌或不平衡可能导致乳腺细胞增生，进而形成乳腺结节。特别是20至40岁的女性，由于雌激素分泌旺盛，更容易发生乳腺结节。内分泌失调可能导致激素分泌不均衡，从而影响乳腺的正常生长发育，导致乳腺结节的形成。长期食用辛辣油腻、寒性冰冷的食物，容易导致体内产生过多浊气，进而引发乳腺淤堵，形成结节；长期紧张焦虑、情绪压抑等心理状态可能引发内分泌失调，进而引发乳腺结节。
需要注意的是，家族中有乳腺结节或乳腺癌病史的女性，其患病风险可能增加。一些健康状况，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能增加乳腺结节的风险。
筛查方法
在乳腺彩超中发现乳腺结节，首先要请乳腺专科医生鉴别诊断结节的良恶性。医生会从患者的年龄、家族史、结节数量、结节形态、生长速度、结节血流信号、弹性评分等进行初步判断。必要时医生会建议患者进行乳腺钼靶检查、核磁共振等影像学检查，甚至是导管镜检查、穿刺活检等以进一步明确结节性质。
如何预防乳腺结节？
1、保持良好的生活习惯。包括规律作息、适度运动、保持均衡的饮食、避免暴饮暴食、戒烟戒酒等。这些习惯有助于增强身体免疫力，减少乳腺结节的发生。
2、注意营养摄入。在饮食上应注重膳食均衡，摄取适量的蛋白质、维生素、矿物质等。这有助于维持乳腺组织的健康状态。
3、注重调节情绪。保持愉快的心情，要学会及时排解不良情绪。
4、定期进行筛查。根据年龄和个人状况，定期进行乳腺筛查。这有助于早期发现和治疗乳腺结节。