你知道吗？盐、玉石、沙子这些生活中寻常的物质，都可以用来养生保健。
近年来，消费者对健康的需求日益精细化，健康意识从被动医疗逐步走向主动管理，养生热潮兴起，并逐渐年轻化。在此背景下，盐疗、玉疗、沙疗等融合了传统中医文化、适应年轻人生活方式的新中式养生项目逐渐流行。在漳州，欢喜舍盐疗轻体空间、松辰堂沙疗养生馆等众多商家也闯进了这条养生新赛道。近日，记者走访相关门店，了解新中式养生的“流量密码”。
盐疗玉疗沙疗
养生有了新赛道
走进位于龙文区特房T-ONE商业综合体的欢喜舍盐疗轻体空间，记者看到，店内共有4间盐疗室，室内各陈设了2张盐床。盐床内部空心，里面盛满了盐疗所需的喜马拉雅玫瑰矿物盐，利用电力持续加热使其保持恒温。前来盐疗的消费者换上一次性连体衣后进入盐床内，将盐覆盖住身体大部分，仅露出头和颈部，即可开始盐疗。除了盐疗外，店内还有玉疗项目，操作方法与盐疗类似。
“一次盐疗约20分钟。我每次都会出一身汗，很过瘾。”“来尝试过几次后，我的肩颈酸痛问题有了明显改善。”“我白天精神状态变好了，不容易累了。”……不少消费者进店体验后都给出了好评。“我们以弘扬中医养生文化为初心，主打的是新中式养生。很多客人一开始抱着好奇的心态来，体验过后发现确实有养生健体的效果，还会向亲朋好友推荐。”据欢喜舍负责人吴惠琳介绍，“去年8月开业以来，店里的客流量一直很不错，门店最多一天可以接待50多位客人。”
近两年，随着这类新中式养生的流行，相关的门店逐渐增加。记者在抖音、小红书等社交平台看到，除了欢喜舍，漳州还有松辰堂沙疗养生馆、盐疗玉疗健康中心、脾胃派小儿推拿健康生活馆等门店提供相关服务。位于龙文区东裕花园的盐疗玉疗健康中心已经开业将近两年，其负责人月月告诉记者：“盐疗、玉疗是店里的引流项目，均价在百元内，性价比高，又能有效养生，来体验的客人越来越多”。
祛湿排毒减脂
“圈粉”年轻人
采访中，多位门店负责人表示，目前前来体验养生项目的客人大多是年轻人，以“80后”“90后”的上班族居多，养生正在日益年轻化。
“我是被朋友‘种草’的，现在每个月都会和朋友约一两次‘养生局’，做做盐疗、玉疗。以前我湿气比较重，到了冬天总是手脚冰凉，今年这个情况改善了很多，不再‘冻手冻脚’了。”“95后”上班族杨源悦对记者分享道。
像杨源悦这样的年轻消费者还有很多。“现在的年轻人生活压力大，很多人有久坐、长时间待在空调房、爱吃冷饮等习惯，常常感到容易累、腰酸背痛、浑身乏力。新中式养生项目可以祛湿、排毒、减脂，缓解这些症状。比起传统养生项目，它的方式更新颖，而且不需要投入太多时间、金钱成本，更贴合年轻人快节奏的生活方式。”吴惠琳说。
正如吴惠琳所说，盐疗、玉疗、沙疗等新中式养生项目已经成功“拿捏”了这届年轻人。在小红书社交平台搜索“盐疗”“玉疗”“新中式养生”等字眼，还可以看到许多漳州年轻人关于“去班味”“躺着就能瘦”“解锁养生新方式”等的发帖分享。
确有辅助疗效
并非人人适合
盐疗、玉疗、沙疗等新中式养生是否真的有这么神奇的养生效果？记者就此采访了漳州市中医院康复科主任医师林映欣。
“中医里有浴身保健的疗法，盐疗、玉疗、沙疗是从该疗法演变发展而来。根据方式方法不同，可以分别起到发汗解表、祛风除湿、行气活血、疏通经络、促进血液循环、加速新陈代谢的作用。”林映欣表示，“具体来讲，盐具有一定的杀菌作用，盐中钠离子对肌肉舒缩有重要作用，人吸入这些盐微粒能有效改善呼吸道问题；沙石加热后形成的远红外线进入人体，可以加速血液循环、排除体内毒素；玉石加热后可以释放大量负离子，具有美容养颜、改善慢性疾病的作用。”
不过，需要注意的是，虽然新中式养生确实有辅助疗效，但并非人人适合。“盐疗、玉疗、沙疗等属于热疗法，高温下人的心血管会扩张，有心血管疾病的人在消费时需要慎重。另外，人在过饥或过饱的状态下热疗，也可能引发身体不适。”林映欣提醒道，养生应该从保持健康的生活方式入手，把健康全部寄托在某一种“神奇疗法”上，盲目跟风，有可能适得其反。
■本报记者 王怡婧 文/供图