表达喜悦和分享快乐是人类的追求和天性。东方人性格含蓄内敛，不善于直接表达内心世界，节日便成了承载和传达喜悦的方式。春节，让喜悦心情得以更强烈地表达。对此，老中医林禾禧提醒，喜乐愉悦有益于心主血脉，但喜乐过度则可使心神“受伤”。
“喜”本是好事，为何有时候却变成中医七情所伤病因之一？这里关键是一个“度”字。林禾禧介绍说，《黄帝内经》中提到，“人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。喜怒伤气，暴怒伤阴，暴喜伤阳。”中医对情绪致病的认识非常深入，有“五志”与“七情”之分。
中医认为，喜为心志，在正常情况下，喜能缓和紧张情绪，使气血调和、营卫通利、心气舒畅。俗语说：“人适喜事精神爽。”然而，喜也有其限度，若超过极限，或对突如其来之喜的情感节制不好，则对健康不利。因为暴喜过度，则气血涣散，不能上奉心神，神不守舍，可出现失神狂乱等症状。
提倡适度喜悦，平时要常存欢喜心、安乐心，保持乐观的情绪，学会苦中作乐，在逆境中觅快意。保持良好的心态，也是适度喜悦的一个重要方面。
□融媒体记者 张沼婢