减压赋能从“心”出发

为进一步提升干警心理健康素养，增强检察队伍凝聚力和战斗力，近日，天长市检察院邀请华东师范大学应用心理临床与咨询方向硕士研究生许愿来院开展心理健康专题讲座。讲座由院党组成员、政治部主任姚永菲主持。

授课中，许愿基于检察干警的职业特点，就如何从压力来源、背后信念、评估方法三个维度认识和理解压力进行了分享，重点围绕心理健康、缓解压力等方面，指导帮助大家如何在高负荷工作压力下消除焦虑的心理，并针对性地提出自我调节的方式方法以及专业求助的途径资源。讲座中还穿插了心理测试等减压互动项目，让干警在欢快的氛围中获得了心理健康知识，提升了自我调适能力。

通过此次心理健康辅导，干警们纷纷表示获益良多，今后将会把学到的知识运用到工作生活中，及时做好情绪调节，以更加饱满的热情和更加务实的工作作风投入到本职工作中。（天检宣）