手机越来越卡。打开微信、抖音等应用，慢得如同蜗牛，差不多要半分钟，气得我直想把手机扔了。女儿翻看后说：“手机内存被占满了，没有空间，APP自然跑不动。”
　　女儿说得没错。我这人喜欢在手机上安装各种有趣的APP，除了常见的抖音、微信、购物类应用，还有文学阅读、中老年健康、益智、棋类等。
　　我还特别喜欢拍照和剪小视频，因此剪映、美图秀秀等也是必不可少。出门看到花花草草、蓝天白云、街头场景、家人团聚的瞬间，逢年过节，都习惯随手拍下来存在手机里，留作素材。闲暇时便剪辑视频，可即便成品已发到微信视频号、抖音等平台，原稿仍舍不得删，想着方便时欣赏。时间一长，手机自然被塞得满满当当。而我的手机是两年前买的，内存本就不大，运行越来越慢，在所难免。
　　女儿帮我清理时，发现一张我在镜湖公园拍的荷花照片，竟存了十多张，问我怎么回事。我仔细看了看，才想起当时觉得这儿光影极好，拍了又拍，存了又存，前后竟重复存了这么多。女儿问留哪张，我左看右瞅，觉得都挺不错。犹豫半天，最终只留下最满意的那一张。删掉其余时，心里还有种割舍了什么东西的感觉，直到屏幕变成空白，才莫名松了口气。
　　最后，女儿帮我删掉了近千张重复、没用的照片和一些视频，以及那些已在平台上发布、我却一直舍不得删的视频原稿；卸载了早就不用的好几个APP，并对一些应用限制权限，禁止后台运行。清理完再打开，瞬间流畅许多，点开应用的速度也快了。
　　我忽然想通了：女儿说得对，手机内存需要定期清理，才能保持流畅；人生亦是如此，只有定期清理内心的“垃圾”，才能轻装前行。
　　我们从小到大，度过许多日子，走过许多时光，经历许多事情，留下无数记忆。这些记忆如同五味瓶，有甜蜜幸福，也不乏郁闷愁苦。我曾因一桩投资失败、损失数万元的旧事，一段时间懊恼后悔不已，反复消耗自己。若总揪着过往不放，任由旧伤痛反复折磨自己、消耗自己，便会丧失前行的动力和奋斗的勇气，在日复一日的蹉跎中沉沦，最终迷失自我。
　　当记忆被不健康的情绪塞满时，我们就该像删除手机中过时无用的文件、清理垃圾一样，对内心进行清理。当然，清理并非全盘抹去过往，也非简单粗暴地“删除”，而是一场自我认知的过程——慢慢分清什么值得珍藏，什么该果断放下，给心灵腾出空间，去容纳更美好、更难忘、更甜蜜、更幸福的记忆。