1968年大学毕业，我响应号召奔赴军垦农场，每天往返场埠采买蔬菜、粮油物资，和场里各色人员打交道。
　　每次采买蔬菜，他们挥汗装车、搬运上船，十分辛苦，我总会主动递上香烟表示谢意；采购物资，递上一支烟，沟通也顺畅许多。一来二去，我便学会了抽烟。
　　二次分配，我进入广电行业，香烟更是成了日夜相伴的老友。伏案写稿、深夜审片、外出采访，烟不离手，吞云吐雾一晃便是二十余载春秋。
　　常年大量抽烟埋下隐患，我时常头晕，检查后确诊脑供血不足。医生反复叮嘱，必须彻底戒烟，减少血管负担。于是，我下定了戒烟的决心。
　　戒烟最初的几个月，最煎熬的是心底空落落的失重感，坐立不安，心绪无端烦躁。伏案笔耕或静坐独处时，烟瘾一阵阵翻涌，浑身不自在，总恍惚自己弄丢了要紧东西。
　　无数次瘾意上头，指尖发痒，目光反复瞟向抽屉里的烟盒，几番挣扎，终究硬生生压下点燃的念头。熬过最初撕心裂肺的三个月，烟瘾发作的频次慢慢变少，心里的躁动日渐平复。凭着一股不肯服输的韧劲，我一次性彻底戒掉了香烟，没有循序渐进减量，没有靠替代物缓冲，全凭内心定力扛了过来。告别香烟后，身体果有变化：从前常犯咽炎，晨起嗓子有痰，后来逐渐改变；伏案久写也不再头晕，睡眠稍有改善。