在合肥老年大学的课堂上，70岁的王春明手持长剑，动作行云流水。他深耕老年武术教学23年，将传统武术化作适合长者的健身良方，带领银发学员以武强身修心，让传统武术在老年群体中焕发新生机。
　　从“野路子”到获奖选手
　　王春明今年70岁，是合肥人，自幼热爱摔跤和武术。29岁时，因手臂损伤，他在爱人的建议下开始练习太极拳。“坚持了4年左右，手臂的伤逐渐痊愈，我自己也挺有兴趣，觉得这项运动不错。”
　　“之前属于‘野路子’自学，后来就想找更好的老师，学更正宗的技艺。”王春明回忆，他主动拜访全国知名武术大师徐淑贞，坦承求学之心。师傅考察两年、认可其武德后，正式收他为徒。
　　拜师前，我觉得自己在合肥练得不错了。跟着师傅才知道，武术内外兼修，举手投足的眼神、气息都要和动作契合，外三合、内三合，学问深着呢。
　　“别人练2小时，我练4小时，一年顶别人两年”。随着技艺精进，他开始参加比赛，并在国际，国家级和省级各类比赛中获得奖项，“一等奖都数不过来。”
　从一人练习到桃李满园
　　2003年，王春明应邀在凌大塘社区江汽老年大学授课，开启老年武术教学之路。2009年，他受合肥老年大学邀请任教，教授太极系列课程至今。从自己练到教别人练，王春明给自己制订了专业成长计划，一步步完成。
　　他从中国武术6段晋升为7段，成为国家级社会体育指导员、一级拳师，还拿到武术套路裁判员一级，群众武术C级教练员等多项专业资质。在合肥老年大学教学期间，他两次获得安徽省老年教育系统优秀教师称号。
　　二十余载耕耘，王春明桃李满天下。他培养的学员中，不少人走上老年武术教学岗位，还有多人在省级武术比赛中斩获金牌。如今，王春明依旧站在台上，一招一式认真示范，一言一行耐心讲解。“我现在专心于教学，希望多培养一些学生，对社会有更多的贡献。”
　　适配长者习武需求
　　6月10日上午，合肥老年大学的体育健身班教室，王春明正带着学员练习太极剑。两个小时的课程时间，学员学得津津有味。“学员年龄从50多岁到70岁，授课首先要考虑到学员的体力。”王春明说，因此课堂不是一练到底，要劳逸结合。
　　“老年人学武，不能急于求成，兴趣是关键。”王春明直言，大家的基础也参差不齐，对于新生，基本功训练占比更重，“基础打牢，进步才快”。对于老生，则侧重精进技法，“练得越多，水平越高”。
　　“现在的学员比2003年多太多了，体育健身班一座难求。”王春明感慨，随着健康养老理念深入人心，老年人对武术健身的需求愈发旺盛。他的教学也始终兼顾竞技性与健身性，“竞技动作要讲，但核心是简化动作、保留原式，让老年人练得动、练得好、练得安全，这对老师的专业性要求很高。”
　　在他眼中，学员不仅是学生，更是朋友、长辈。“他们学习积极性特别高，练起来忘我，从不喊累，这份热爱很打动我。”王春明说，自己要做的，是让每一位学员都能在习武中收获健康与快乐。
　　本组稿件由新安晚报安徽网大皖新闻记者姚一鸣赵琳采写