2026年3月3日是第27个“全国爱耳日”。当天上午，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院耳鼻咽喉头颈外科在医院门诊大厅举行了一场以“安全用耳健康成长”为主题的义诊活动，不少市民带着对耳朵“嗡嗡响”“听不清”的疑惑前来咨询。
老年患者耳聋耳鸣成焦点
当天接诊的患者中，真菌性外耳道炎、中耳炎等占了一定比例，此外更多的是老年患者，常见的症状有老年性耳聋、神经性耳鸣等。
该院耳鼻咽喉头颈外科主任医师吴飞虎介绍，随着听觉系统退化，耳鸣、耳聋在老年群体中较为常见，但很多老年人听力损失的问题在悄悄提前。“本来可能80岁才会出现的问题，现在很多人50、60岁就开始出现，这个情况应该引起关注。”
他强调，不规律作息、过度使用电子产品等现代生活方式，成为了加速老年人听力下降的“催化剂”。吴飞虎建议耳鸣患者尽量避免或减少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免影响血液循环与睡眠质量，加重耳鸣等情况。
年轻人听力面临“隐形杀手”
义诊现场也不乏年轻人的身影。如今，许多年轻人喜欢长时间佩戴耳机。吴飞虎表示，这一做法正严重影响着年轻人的听力健康，并可能导致多种外耳道疾病。
“长期佩戴耳机其实是一种噪音刺激，过高的音量可能导致耳蜗毛细胞受损，引发听力下降、耳鸣等问题。”此外，入耳式耳机如果塞得太紧、时间过长，不仅会造成耳道皮肤的机械性损伤，还会导致耳道内空气不流通、湿度升高，成为霉菌滋生的温床，从而引发霉菌性外耳道炎。
如何正确使用耳机？吴飞虎给出了科学的“60-60原则”，即音量不超过最大音量的60%，连续佩戴时间不超过60分钟，并注意定期休息。同时避免与他人共享耳机，以防交叉感染。新安晚报安徽网大皖新闻记者叶晓张旭凡