9月13日,敬一丹微信公众号发布讣告,敬一丹6月突发急性脑出血,病重去世。这一消息让许多人痛心不已。不少人对急性脑出血这种急症的危险性认识不足,我们一起来了解脑出血相关知识,学会识别预警信号,把握抢救时机。
脑出血发作的6大前兆
1、突如其来的剧烈头痛
脑出血的前兆中,最为明显且易被忽视的就是突如其来的剧烈头痛。这种头痛通常呈现出前所未有的强烈程度,仿佛有重物压迫在头颅之上,让患者难以忍受。伴随着头痛的,可能还有恶心、呕吐等症状。一旦你或他人出现这样的头痛,务必立即就医,因为这可能是脑出血即将发生的重要信号。
2、视力障碍
除了头痛外,脑出血还可能导致视力出现问题。患者可能会感到视力模糊,仿佛眼前蒙上了一层纱;或是出现视物重影;甚至突然失明,眼前一片黑暗。这些视力障碍都可能是脑出血的征兆,一旦发现,应立即就医检查,以免错过最佳治疗时机。
3、言语障碍
脑出血还可能导致患者出现言语不清或失语的症状。这可能是因为出血影响了大脑的语言中枢,导致患者无法清晰地表达自己的想法,或者根本无法说话。这种情况下,患者和身边的人应保持冷静,立即寻求医疗帮助,确保患者得到及时救治。
4、意识障碍
病情危重时,患者可能出现意识障碍或昏迷。这是因为出血导致了大脑的严重损伤,使患者的意识陷入混乱或完全丧失。一旦出现这种紧急状况,应立即拨打急救电话,争取抢救时间。在等待急救人员到来的过程中,可以尽量保持患者平躺,避免头部受到进一步伤害。
5、肢体偏瘫
患者还可能出现身体麻木或无力的症状。这通常是因为出血压迫了大脑的运动中枢,导致身体的某些部位感觉异常或无法正常活动。一旦发现这种情况,应尽快就医,以免脑出血导致更严重的后果。
6、情绪异常
脑出血前,患者还可能出现情绪波动或行为异常的症状。这可能是因为出血影响了大脑的情感中枢,导致患者情绪不稳定、行为异常。如果你或他人突然发现自己或他人情绪波动大、行为异常,应引起高度警惕,并及时就医检查,以便早期发现并应对脑出血的风险。
如何预防脑出血?
1、控制高血压
高血压是脑出血的主要危险因素之一。因此,控制高血压是预防脑出血的关键。建议定期测量血压,并遵循医生的建议,通过饮食、运动或药物治疗等方式控制血压。
2、健康饮食
保持健康的饮食习惯对于预防脑出血非常重要。建议减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物和富含不饱和脂肪酸的食品,如鱼类、坚果等。
3、适度运动
适度的运动可以帮助保持健康的体重、保护心血管,从而降低脑出血的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自行车、游泳等。
4、戒烟限酒
吸烟和过量饮酒是脑出血的危险因素之一。因此,戒烟限酒是预防脑出血的重要措施。建议尽早戒烟,并限制饮酒量。
5、管理糖尿病和其他慢性疾病
糖尿病、高胆固醇等慢性疾病也是脑出血的危险因素之一。因此,管理这些疾病对于预防脑出血非常重要。建议定期体检,并遵循医生的建议进行治疗。
据南方都市报