记者 孙琳
本报讯 如今开学已有一段时间，学生们又将在一起学习，在身体健康方面，需要注意什么？市中医院儿科主任中医师曹丽芳提醒大家，诺如病毒感染易在秋冬季高发，学校中一旦有学生感染，容易传给同班同学。
怎么判断孩子是否“中招”呢？据曹丽芳介绍，患者感染诺如病毒后一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。其中儿童以呕吐为主，成人腹泻居多。
“因为症状与肠胃炎相似，部分家长会误以为自己孩子只是‘吃坏了肚子’，继续让其上学。我们建议，在家长、老师都拿不准的情况下，务必要来医院进行检测。”曹丽芳表示，诺如病毒感染后起病急，属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，只需及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，休息2至3天即可康复。如果发生诺如病毒感染性腹泻，服用抗生素是无效的，患者应及时补充水分，并补充糖盐水或口服补液盐，平衡补充水分和电解质。患者出现呕吐或严重腹泻症状时应及时就医。
面对诺如病毒，如何做好个人防护呢？曹丽芳建议，在学校，小朋友们要勤洗手，重视个人卫生。
在饮食、饮水方面，学校与家长对高风险食品如贝类、牡蛎等，应深度加工，保证彻底煮熟，生熟分开，备餐各个环节应避免交叉污染。
老师们在教学过程中一旦发现有呕吐、腹泻症状的病例，要立即联系就医并严格隔离管理。
此外，市民朋友在进行消毒时需注意，诺如病毒环境抵抗力强，在0℃至60℃的温度范围内均可存活，可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上，酒精和免冲洗洗手液没有灭活效果。应使用较高浓度含氯消毒剂灭活诺如病毒。