一 直
据本报报道，第八届“欢乐四明 七彩酷跑”四明山健步走活动在四明山国家森林公园举行，500余名徒步爱好者领略层林尽染的秋日美景，享受运动带来的快乐。
在这个快节奏的社会，人们忙于应对繁重的工作，生活的压力也越来越大，常常忽略了锻炼身体。但如果抽空选择一条美丽的徒步路线，换上跑鞋，让身体与大自然亲密接触，无疑是一种极佳的放松方式。
健步走既能锻炼身体，增强体质，又能欣赏自然美景，让自己的心情变得开朗。在美丽的山水间行走，我们可以放飞自己的梦想，让心灵在广阔的天空中自由翱翔；也可以感受清风吹过脸颊的惬意，在大自然中自由地呼吸。这种自由让我们在忙碌的生活中找到片刻的宁静和放松。正如参加“欢乐四明 七彩酷跑”四明山健步走活动的市民何锋所说，“这不仅是一场体育活动，更是一次放松身心的绝佳机会，很解压，很享受！”
现在，健步走作为一项简单易行又富有趣味的运动，受到越来越多人的喜爱。但比之庞大的人口数量，参加的人依然不算多，为此，我们不仅要多举办像“欢乐四明 七彩酷跑”四明山健步走这样的户外活动，还要通过社交媒体、公共讲座等形式宣传健步走这项运动给人们身心带来的好处，让大家形成共识，把健步走作为自己健康生活的一部分。
边走边赏景，身心两相悦。趁秋光正好，让我们一起加入到健步走的行列，以更加健康的生活方式迎接更美好的未来！