享受奔跑的快乐！城市绿道聚集夜跑族

　　■本报记者 陆燕娜

　　10月23日，37岁的范燕萍吃过晚饭，穿上队服，换好跑鞋，挎上腰包，来到兰江广场与队友会合，准备开启一场酣畅淋漓的绿道夜跑。这是范燕萍每周三的“必选动作”，已坚持近5年。

　　“我有点上瘾！”范燕萍笑呵呵地说，“吹着江风，在绿道上奔跑，我感到无比畅快，白日的疲惫一下子就消失了。”范燕萍是我市一个跑团的队员。该跑团目前有近500名队员，年龄在20岁到60岁之间。每个周三的晚上，跑团都会组织队员在兰江广场集合，然后沿着余姚城市滨江水环绿道向东往返跑10公里左右，享受奔跑的快乐。

　　当晚7点，记者在兰江广场见到了该跑团的部分队员，40余名队员正在动感的音乐声中做热身运动。“跑团刚成立的时候，大家就在这段路上长跑。几年前，绿道建设完成，地面防滑、休憩场所、景观等沿途软硬件都有提升，我们就更热衷于在此跑步了。”团长张锦说，“奔跑的同时，我们也发现了这座城市不一样的魅力。”

　　余姚城市滨江水环绿道贯通“三江”轴线，形成两条环形绿道，总长约16公里。绿道沿线串联阳明古镇、市公共文化中心、玉皇山公园、龙泉山、兰江广场、蛇山公园等重要城市节点，并布置了植物景观、休闲驿站、智慧设施等，将候青江、姚江、最良江沿岸滨水空间打造成一个畅通、无障碍的环形城市慢行系统。

　　安全、休闲、低碳、景观，是该绿道的突出特点。它建成以来，满足了市民绿色出行、户外休闲的需求。从清晨到夜晚，来这里跑步、散步的市民络绎不绝。

　　“绿道夜跑已成为我最喜欢的健康生活方式。”当晚，记者还在绿道的阳明古镇段遇到了市民周先生。周先生住在阳明古镇附近，是这条绿道的忠实粉丝。他几乎每晚都会戴上耳机，奔跑在绿道上，或独自一人，或约上家人、好友。“在绿道夜跑的过程中，能看到姚江两岸不同的美景，让运动变得更加愉悦，也更能坚持。”周先生说，“现在，绿道上聚集的夜跑族越来越多，大家一起用奔跑传递健康理念，我觉得非常好！”