■本报记者 鲁雨濛
幸福是什么？每个人有不同的答案。
“对我来说，最大的幸福就是能够带动更多老年人加入体育运动的行列。”市老年人体育协会健身操舞辅导员、市健身运动体育舞蹈协会副主席韩建绒这样告诉记者。
今年，韩建绒创编的广场舞《舞动宁波》受到许多老年人的好评，并在宁波推广，充满感染力的音乐飘扬在大街小巷。
“跳舞改变了我，让我变得更加健康、更加外向。”说起广场舞，韩建绒打开了话匣子。
2007年的一天，韩建绒带着孩子在家附近的文化广场散步时，被广场上跳舞的人群吸引。“我从小就爱好舞蹈，所以一直有一颗想要跳舞的心。”韩建绒说，刚开始，她不敢在广场上跳舞，觉得很不好意思，但在丈夫的鼓励和陪伴下，她勇敢地迈出了第一步。很快，她凭借极高的悟性，成了团队里的核心人物，甚至成了广场上的“C位”。
2011年，韩建绒开始带队教学，截至今年，学员人数已突破万人。“现在，我一周要上十几节课，周四最忙，要上4节课，早上5点半就要起床了。”韩建绒指着排得密密麻麻的课程表说，这些课程的上课地点分布在不同的乡镇，每次去上课都要开半小时以上的车。
记者问韩建绒：“这么累，想过放弃吗？”
“从来没有，哪怕很累，我都觉得很值得。”韩建绒不假思索地说。
近年来，韩建绒将教学重点放在农村地区，还为不少地方提供公益性教学。“我为低塘街道的天使舞蹈队提供公益性教学十多年了，每次看到老人们强身健体、丰富生活，我就很欣慰。”韩建绒骄傲地说，“乡镇的老人们基本上都是零基础的，因此，学习起来比较吃力。而现在，我带的很多舞蹈队都参加了余姚、宁波的比赛，并取得了不错的成绩。”
除了广场舞，韩建绒还教柔力球、健身球、可乐球、健身秧歌等。为了提升自己的能力，她每年都去参加各类培训，并不断改进自己的授课方式。
“今年，我去河北参加了健身球培训，遇到了来自全国各地的优秀老师。”韩建绒告诉记者，“因材施教非常重要。对于基础不好的学生，我以教授基础动作为主，来锻炼他们的协调性。”
这些培训让韩建绒在编曲上也受益颇多。她说：“音乐能够直击人心。我会选择积极向上、充满正能量且朗朗上口的歌曲，这样能带动老年人主动参与。”
多年的付出赢得了同等的回报。近年来，韩建绒指导的排舞《我爱祖国的蓝天》、广场舞《红红石榴是一家》《幸福小康》，创编的柔力球《大美中国》、可乐球《鼓动中国》等节目多次获得全国、省级、市级奖项。
韩建绒对我市老年体育运动的发展前景十分看好，她希望用自己的行动，带动全市更多老年人加入体育运动的行列。“接下来，我会下沉到各村（社区）去教学，丰富各村（社区）老年人的业余生活，帮助他们强身健体。”韩建绒信心满满地说。